10 tips til forebyggelse af negleproblemer

Indholdsfortegnelse:

10 tips til forebyggelse af negleproblemer
10 tips til forebyggelse af negleproblemer
Anonim

Det er nemt at tage dine negle for givet, især hvis du ikke er til manicure og pedicure. Men hvis du ikke passer på dem, kan dine negle komme ud af hånden.

Husk disse do's and don'ts for at stoppe negleproblemer, før de starter.

Ryd op

Hvis det er din vane bare at skylle og gå, er det tid til at genoverveje, hvordan du vasker dine hænder. Bakterier kan samle sig under dine negle. Du bør skrubbe dem med sæbe, hver gang du vasker dine hænder. Giv dig selv bonuspoint, hvis du bruger en neglebørste.

Bid ikke

At bide negle kan gøre dig syg ved at give forkølelsesfremkaldende vira en ekspresbillet i munden. Og hvis du tilfældigvis punkterer eller river huden i stykker, gør det dig klar til indgroede negle eller infektion.

Har du en hangnail? Stop det. Lad være med at bide eller rive den.

Hold dem tørre

Bakterier og svampe trives i fugtige omgivelser, plus at vandlidende negle er mere tilbøjelige til at flække. Når du er færdig ved håndvasken eller i brusebadet, skal du tørre dine hænder og fødder grundigt.

Træk et par handsker på, når du gør rent eller vasker op. Bær sokker og sko lavet af åndbart materiale, og skift dem ofte, især hvis indersiden føles fugtig og svedig.

Trim - den rigtige vej

De sundeste negle klippes korte og lige over. Lange negle er mere tilbøjelige til at knække og rive, og bakterier kan leve under dem.

Når du trimmer dine tånegle, skal du ikke klippe for dybt langs siderne af dem, ellers kan det føre til en indgroet tånegl.

Neglene er for tykke og svære at klippe? Læg dem i blød i s altvand, og glat dem derefter på en creme, der indeholder urinstof eller mælkesyre for at blødgøre dem.

Bær ikke sko, der ikke passer

Hvis de er for små eller for store, eller for smalle og stramme, kan det give problemer som indgroede negle. Sko, der gnider, kan forårsage vabler eller sår, der kan blive inficeret.

Glem ikke at tjekke din neglesalon ud

Har salonen en licens? Ser det rent og sanitært ud? Steriliserer arbejderne deres instrumenter før hver manicure eller pedicure, eller smider de dem efter hver brug? Vasker de hænder mellem kunder?

Svarene skal alle være "ja."

Ser du allerede tegn på svamp? Spring over mani-pedi. Hvis du fanger en infektion under et lag pudsemiddel, kan det blive endnu værre.

Medbring dit eget negleværktøj og lak

Hvis du ofte går i neglesaloner, kan det betale sig at medbringe dit eget værktøj og polish og desinficere dem derhjemme. Du ved med sikkerhed, at disse klippere, buffere og børster er rene, og de har kun rørt dine egne hænder og fødder.

Klip eller skub ikke dine neglebånd tilbage

Huden omkring dine negle fungerer som et naturligt forsvarssystem, der forhindrer bakterier i at snige sig ind og forårsage en infektion.

Så lad dine neglebånd være i fred. Hvis du besøger en salon, skal du sørge for, at din negletekniker også gør det.

Hold øje med dit skridt på offentlige steder

Svamp kan nemt spredes på gulvene i fitnessrums omklædningsrum, offentlige brusere, pools og dampbade. Gå aldrig barfodet, når du er i et område, hvor mange mennesker smider deres sko.

Opsøg en læge, hvis dine negle ikke ser rigtige ud

Hvis dine negle er misfarvede, er det en god idé at tjekke ind hos din hudlæge. Melanom, en type hudkræft, kan vokse under dine negle, og mørke pletter eller striber kan være et advarselstegn.

Du bør også tjekke med en læge, hvis dine negle eller huden omkring dem er smertefulde, betændte, drænende pus, eller dine negle bliver tykkere eller ændrer form.

Det er især vigtigt at behandle inficerede eller indgroede negle, hvis du har diabetes eller andre tilstande, der påvirker dit kredsløb eller immunsystem.

Anbefalede:

Interessante artikler
11 Tilstande, der ligner psoriasis, men ikke er det
Læs mere

11 Tilstande, der ligner psoriasis, men ikke er det

Psoriasis er en vanskelig tilstand. Det er en autoimmun sygdom, hvilket betyder, at det sker, fordi dit immunsystem ikke fungerer, som det skal. Det udsender beskeder, der fremskynder hudvæksten. Nye celler hober sig op i pletter dækket af tykke skæl.

Psoriasis ressourcekatalog
Læs mere

Psoriasis ressourcekatalog

Hvis du har psoriasis, vil du måske have ekstra støtte ud over dit medicinske team. Blogs, nonprofitorganisationer og onlinefællesskaber kan tilbyde oplysninger, der hjælper dig med at håndtere din tilstand. Ressourcer som disse kan give dig livsstilstips, følelsesmæssig støtte og uddannelsesinformation fra eksperter eller andre mennesker, der har psoriasis.

Forskellen mellem ringorm og psoriasis
Læs mere

Forskellen mellem ringorm og psoriasis

Har du lige bemærket et kløende, rødt område på din arm eller ben? Blandt de mange hudsygdomme, der kan være skylden, er psoriasis og ringorm to, der nemt kan komme på listen over mistænkte for det utrænede øje. Her er, hvad du skal vide for at hjælpe med at adskille dem.