2024 Forfatter: Kevin Dyson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 23:28
Hvis du har skæl, leder du sikkert efter måder at stoppe de hvide eller gule hudflager, som også kan gøre dine ører og ansigt røde og kløende.
Naturlige midler, der kan hjælpe, omfatter:
Tea tree oil. Påfør en lille mængde af denne stærkt lugtende olie på særligt skællende pletter på din hovedbund, siger New Yorks holistisk hudlæge Alan Dattner, MD. Det kan dog udløse allergier, så brug det kun i korte perioder.
Aloe. Den tykke væske i bladene på aloe vera-planten kan lette skæl, siger New Yorks hudlæge Michele Green, MD. I en lille undersøgelse lindrede aloe kløe og skællende hud hos mennesker med seborrheisk dermatitis, en hudlidelse, der kan skabe skæl. Du kan klippe et aloe-blad og presse væsken direkte på det berørte område eller bruge aloe vera-gel, der er købt i butikken.
Natron. Denne velkendte bageingrediens kan også være nyttig, siger Green. Gnid dit hår og gnid bagepulver på din hovedbund et par gange om ugen. Du skal muligvis bruge det i flere uger, før du kan se forbedringer, siger hun.
Olivenolie. For midlertidigt at fjerne skælflager, påfør en lille smule olivenolie på skællende pletter, og brug derefter en kam eller børste på området efter en time. Overdriv det ikke, ellers vil du have fedtet hår at håndtere.
Rolig dit sind. Hos nogle mennesker kan depression og angst være forbundet med opblussen af skæl, siger Dattner. Selvom du ikke er deprimeret eller angst, er kronisk stress aldrig godt for din hud, og skæl er et hudproblem. Hvis du har bemærket en sammenhæng mellem dit humør og dine skæludbrud, kan disse trin hjælpe:
- Find sunde måder at slippe din stress på. Mediter, træn og tøv ikke med at få hjælp fra en terapeut, hvis din stress eller dit humør bliver intenst.
- Brug et UV-lys om vinteren, hvis du har sæsonbestemt depression.
- Hvis du overvejer at tage kosttilskud, såsom perikon, så fortæl det til din læge, så han kan se efter bivirkninger. Gør det, selvom produktet er "naturligt."
Gode bakterier. At booste de venlige bakterier i dit fordøjelsessystem kan reducere gær inde i din krop og sænke inflammationen, der også bliver rettet mod gær på din hud, siger Dattner. Du kan gøre dette ved at tage probiotika indeholdende Lactobacillus acidophilus eller bifidobacterium, som findes i kosttilskud og nogle yoghurter (tjek etiketten).
Omega-3s. At få omega-3-fedtsyrer i form af fiskeoliekapsler kan hjælpe med at forbedre skæl ved at sænke inflammation i din krop, siger Dattner. Det er der dog ikke meget forskning i.
B-vitaminer. B6, folat, B12 og biotin kan være nyttige. Du kan tage et multivitamin for at få disse vitaminer, hvis du ikke får nok fra din kost.
Zink og selen Disse mineraler findes i populære skælshampooer. At tage dem i tilskudsform kan også reducere skæl, siger McLean Sheperd, MD, en hudlæge i Mount Pleasant, S. C. Der er dog lidt eller ingen forskningstestning af det. At få for meget zink eller selen fra diæt eller kosttilskud kan være dårligt for dig.
Anbefalede:
Naturlige naturlige og alternative behandlinger for hepatitis C: Hvad virker og hvad virker ikke
Hepatitis C, en leverinfektion forårsaget af hepatitis C-virus, kan være en livslang tilstand, der fører til alvorlige problemer. Behandlinger er kommet langt i de senere år og er nemmere for din krop. Men bivirkninger som depression, søvnproblemer, træthed og kvalme kan stadig forårsage problemer.
Alternative midler mod spændingshovedpine: Hvad virker, hvad virker ikke
Når en spændingshovedpine rammer, tager de fleste mennesker til deres medicinskab eller apotek, på udkig efter en håndkøbs smertestillende medicin såsom acetaminophen eller ibuprofen. Men hvis du får dem ofte, kan den plan give bagslag. "
Naturlige måder at behandle dine nældefeber på
Hvis du leder efter andre behandlinger til dine nældefeber, kan flere naturlige løsninger hjælpe. Hjemmedicin Nogle ting, du sikkert har liggende rundt omkring i dit hus, kan hjælpe med de symptomer, der gør dine nældefeber ubehagelige.
Hvad du skal vide om Tea Tree-shampoo til skæl
Skæl kan være pinligt, når huden på dine skure flager på dit tøj. Det er en tilstand, der gør din hovedbund tør og kløende, men som ellers er ufarlig. Mennesker med skæl har norm alt ikke brug for medicinsk behandling. Simple midler som at vaske dit hår med tea tree shampoo kan hjælpe.
Skæl og tyndt hår: Hvad er forbindelsen?
Hvis du er en fyr med tyndt hår og skæl, har du meget selskab. Mænd har ofte begge dele. Tyndende hår og skæl har ikke samme årsag. Tyndt hår handler om dit hår. Skæl handler om huden på din hovedbund. Den måde nogle fyre behandler hårtab på, kan gøre deres skæl værre, siger New Yorks hudlæge Michele Green, MD.