2024 Forfatter: Kevin Dyson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 23:28
Hvis du eller en du holder af er blevet diagnosticeret med skizofreni, kan du opleve, at du udelukkende fokuserer på at komme igennem hverdagen. Men der er også god grund til at tænke på fremtiden: Mennesker med skizofreni har en tendens til at have lavere forventet levetid end dem, der ikke har sygdommen.
"Forskningsundersøgelser gennem de sidste par årtier tyder på, at den forventede levetid kan reduceres med så meget som 15 år i gennemsnit hos mennesker, der er diagnosticeret med skizofreni," siger Keith Gallagher, MD, en assisterende professor i psykiatri ved Yale School. i medicin i New Haven, CT. En undersøgelse fra 2015 viste for eksempel, at voksne under 65 år med skizofreni har 3½ gange større risiko for at dø i et givet år end tilsvarende ældre mennesker i den generelle befolkning.
Dette kan virke som et skræmmende faktum, men der er ting, du kan gøre for at forbedre oddsene. "Jeg opfordrer patienter og familier til at fokusere på de faktorer, de har magten til at påvirke, såsom kost, motion, rygning og stofbrug," siger Gallagher. Her er hvad du behøver at vide.
Hvorfor er risikoen for død højere
Skizofreni i sig selv er ikke livstruende. Men folk, der har det, er mere tilbøjelige til at have andre sundhedsmæssige forhold, der øger deres chancer for at dø. Undersøgelsen fra 2015 fandt ud af, at hjertesygdomme var den største dødsårsag hos mennesker med skizofreni og tegnede sig for omkring en fjerdedel af alle tilfælde. Tilstande som kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL), type 2-diabetes og lungekræft var også almindelige dødsårsager.
"Voksne med skizofreni er omkring 10 gange mere tilbøjelige til at dø af KOL og 7 gange mere tilbøjelige til at dø af diabetes," siger en medforfatter af undersøgelsen, Mark Olfson, MD, en psykiater ved Columbia University Irving Medical Center i New York City.
Cigaretbrug er en af grundene til, at en person med skizofreni kan være mere udsat for hjerte- eller lungesygdomme. "De fleste mennesker med skizofreni ryger, og dem, der ryger, har en tendens til at gøre det mere end folk i den almindelige befolkning," forklarer Olfson.
Antipsykotisk medicin, der behandler skizofreni, kan også forårsage vægtøgning samt øge blodsukker-, kolesterol- og blodtryksniveauer.
Op til 85 % af mennesker med skizofreni har også en form for kognitiv svækkelse, som kan gøre det sværere for dem at træffe grundlæggende sunde livsstilsvalg såsom at undgå junkfood og få regelmæssig motion, siger Tiffany Herlands, PhD, en assisterende professor i medicinsk psykologi ved Institut for Psykiatri ved Columbia University Irving Medical Center.
Derudover er mennesker med skizofreni mere tilbøjelige til at tage deres eget liv, især hvis de er unge, mandlige og hvide. Det gælder især i de første år efter diagnosen, hvor sygdommen kan være mest alvorlig, hvilket er en af grundene til, at hurtig behandling er så afgørende. Social og økonomisk status, race og etnicitet og stigmatisering af psykisk sygdom øger alle risikoen for, at en person ikke får den medicinske behandling, de fortjener, siger Gallagher.
Bedre forventet levetid med skizofreni
Her er nogle måder at øge sundheden på, når du har skizofreni:
Fortsæt med lægebehandling. "Jeg har kendt mange patienter, der foretrækker at undgå rutinemæssige lægebesøg og sundhedsundersøgelser," siger Gallagher. "Nogle gange er dette direkte relateret til symptomer på skizofreni, som kan gøre lægeaftaler svære at håndtere, men noget af dette kan skyldes stigma, som mennesker med skizofreni oplever i vores sundhedssystem." En måde at arbejde med dette på, bemærker han, er at finde en læge, som du kan lide, og som du stoler på, som taler for dig, når det er nødvendigt.
Adopter smarte rygestopstrategier. Jo tidligere mennesker med skizofreni er i stand til at slippe af med vanen, jo bedre, siger Olfson. Den gode nyhed er, at mennesker med psykotiske lidelser som skizofreni faktisk er mere tilbøjelige til at holde op med succes end dem uden lidelserne. De bedste resultater ses hos patienter, der bruger rygestop-lægemidlet vareniclin (Chantix) sammen med adfærdsterapi i mindst 12 uger, ifølge en undersøgelse fra 2017. Tal med din læge om, hvad der kan virke bedst for dig.
Undgå alkohol. Mennesker med skizofreni er mere tilbøjelige til at udvikle alkoholisme. Dette kan igen føre til langsigtede sygdomme som forhøjet blodtryk, leversygdomme og endda nogle kræftformer. Alle disse forhold kan påvirke din forventede levetid. "Folk med skizofreni har også en tendens til at have dårlig dømmekraft, og alkohol kan forværre det," siger Frank Chen, MD, chefmedicinsk direktør på Houston Behavioral He althcare Hospital. "De er mere tilbøjelige til at handle på impulser, som kan koste dem livet - for eksempel hvis de kører sprit. Det kan også øge selvmordstendenserne."
Gør hjertesundhed til en prioritet. Hvis du eller en du holder af har skizofreni, er det meget vigtigt at holde sig på toppen af tal som vægt, blodtryk, blodsukker og kolesterol, siger Olfson. Du skal muligvis arbejde sammen med lægen om en plejeplan, der beskriver et kost- og træningsprogram, du skal følge, siger Herlands. I disse tilfælde kan specifikke sundheds- og wellness-mobilapps også være nyttige.
Vejlere kan også spille en nøglerolle i at hjælpe mennesker med skizofreni med at nå deres sundhedsmål. "Uanset om det hjælper med at komme til lægebesøg, tilberede sund mad derhjemme, tale om rygning eller træne sammen, er der masser af små måder, hvorpå kære kan prøve at være støttende," siger Gallagher. Hvis din elskede har betydelige symptomer på skizofreni, så bed dem om at tale med deres psykiater. De kan muligvis skifte medicin eller prøve langtidsvirkende injicerbare lægemidler.
“At være i god mental sundhed danner grundlaget for gode langsigtede sundhedsvaner,” siger han.
Anbefalede:
Emfysem: Stadier og forventet levetid
Læger beskriver, hvor slemt dit emfysem er, ved at bruge det, de kalder "stadier". De bruger to hovedmetoder til at komme med denne information - GOLD Emfysem Staging System og BODE Index. Læs videre for at lære mere om hver af dem.
Arieflimmer: Prognose, forventet levetid
Når din læge diagnosticerer dig med atrieflimren (AFib), spekulerer du måske på, hvad du kan forvente. Din prognose er en forudsigelse af, hvordan din sygdom kan påvirke dig i fremtiden, og hvor længe du kan leve. Ikke alle ønsker at kende deres prognose.
Hjertesvigt og forventet levetid
Hvis du opdager, at du har hjertesvigt, så lad ikke navnet vildlede dig. Dit hjerte har ikke svigtet. Du har snarere en tilstand, hvor dit hjerte har problemer med at pumpe iltrigt blod til resten af din krop. "Det kan resultere i en backup af væske i lungerne og overbelastning i lungerne, hvilket forårsager åndenød, brystsmerter og træthed, såvel som backup af væske andre steder i kroppen,"
HIV og forventet levetid
Hvis du er blevet diagnosticeret med human immundefektvirus (HIV), vil du sikkert undre dig over, hvordan det vil påvirke din fremtid, og hvor lang fremtiden kan være. Du får gode nyheder. Forskning viser, at mennesker, der starter hiv-behandling tidligt, kan leve lige så længe som mennesker, der ikke har virussen.
RA Forventet levetid: Sådan forbedrer du din forventede levetid
Kunne reumatoid arthritis få dig til at leve et kortere liv end andre mennesker? Folk med RA lever ikke så længe som andre mennesker i gennemsnit. Forventet levetid, eller hvor længe du kan forvente at leve, er påvirket af mange ting, såsom dine gener, alder, sygehistorie og livsstil.