Nygifte -- konflikt

Indholdsfortegnelse:

Nygifte -- konflikt
Nygifte -- konflikt
Anonim

Kærlighed og ægteskab kan "gå sammen som hest og vogn", men de fleste nygifte drager afsted uden et fælles køreplan. Hver partner kommer til rejsen med deres eget sæt af retninger, herunder - antagelser om roller, forventninger om, hvordan man bruger tid og penge, og dybtliggende overbevisninger om børn. Så er der også - bagage. Eksperter siger, at det kræver lyst, ærlig kommunikation og hårdt arbejde at flytte et forhold fra den romantiske fase gennem magtkampene til et kærligt ægteskab baseret på fælles mening. Kom godt i gang ved at undgå disse fem store faldgruber:

  1. Min familie gør det på denne måde.
  2. Ægteskab vil gøre mig lykkelig.
  3. Min partner skifter, når vi er gift.
  4. At tale om problemer som hans larmende venner, hendes kreditkortgæld, hvornår man skal have børn, og hvem der skal gøre toilettet rent, vil tage blomstringen af romantikken.
  5. Vi bør undgå konflikter for enhver pris.

Min familie gør det på denne måde

Hans familie sætter sig sammen omkring spisebordet til middag hver aften. Hendes familie spreder og snupper aftensmad på flugt.

Par undervurderer ofte deres familiers indflydelse. "Folk går ind i ægteskab med forventninger, der er rodfæstet næsten ubevidst," siger Addie Leibin, MS, LMHC, en privat mental sundhedsrådgiver i Winter Park, Florida. "De tror, jeg bliver gift, og jeg vil gøre det ligesom min familie gjorde det. Men du kan ikke bygge et hus med to sæt tegninger. Hele formålet er at komme med dine egne planer. Det er ikke din mor og fars hus."

Mark Freeman, PhD, er enig med Leibin i, at familier opererer på både bevidste og underbevidste niveauer. Han rådgiver par og underviser i en klasse kaldet "Marriage and the Family" i sine roller som direktør for personlig rådgivning og instruktør på Rollins College, også i Winter Park. På et bevidst plan, siger han, når der er indblanding fra en af ægtefællens familiemedlemmer, eller en person ikke har fuldstændig troskab til sin ægtefælle, hvilket skaber problemer i en persons ægteskab.

På et underbevidst plan giver familier den referenceramme, som individer bringer til ægteskabet med hensyn til penge, kønsroller og andre vigtige spørgsmål. "Kend hinanden godt nok til at finde ud af, hvad de udt alte forventninger er, og genkend nogle gange, at der er ubevidste forventninger. For eksempel kan man sige 'jeg er åben og kan godt lide at håndtere tingene', men i din egen familie, når der opstod konflikter., lukker du ned. Så det er det erklærede vs. det ubevidste. Nogle gange har vi de bedste intentioner om at være én vej, men så kommer en mestringsstrategi fra vores egen familie op og krænker den ting, vi er. Vi er mennesker, ikke perfekte."

Ægteskab vil gøre mig lykkelig

Han er ensom og har ingen venner. Hun føler sig underlegen i forhold til sin smukkere, klogere og rigere søster. Begge tror, at ægteskab vil gøre dem lykkelige.

"I de tidlige stadier af et forhold er alt smukt," siger Leibin. "Par er nødt til at forstå, at kærlighed aldrig er nok, og ægteskab gør jer ikke lykkelige. Lykke er et gør-det-selv-arbejde."

Ifølge en 15-årig undersøgelse rapporteret i Journal of Personality and Social Psychology, er et individs niveau af lykke før ægteskabet den bedste forudsigelse for lykke efter ægteskabet.

Min partner vil ændre sig

Hun antager, at han holder op med at spise frokost med sin eks-forlovede. Han går ud fra, at hun vil opgive dyre spa-weekender med sine venner.

Ægteskab betyder uundgåeligt et kompromis, men par skal gå på kompromis uden at give for meget væk af det, de værdsætter. Freeman råder til at formulere en ægteskabelig kontrakt, der adresserer de forventninger, den ene har til hinanden. "Forventningerne kan være høje, men sørg for, at de er realistiske," siger han.

En opgave, han løser med par i førægteskabelig rådgivning, involverer at hjælpe dem med at overvinde romantiske illusioner og urealistiske forventninger. "Når romantikken aftager, flytter forholdet sig til en magtkamp, og i et stykke tid forsøger hver person at ændre den anden. Selvom folk siger, at de ikke vil ændre partneren, prøver de stadig. Det er en udviklingsstadiet, og hvis par løser det på en sund måde, bevæger de sig ind i stabilitet og langsigtet engagement. Ægteskaber, der sprænger tidligt, har et romantisk syn, og når det først er forsvundet, tror de, at ægteskabet er brudt og ikke kan ordnes."

Hun siger, at kærlighed starter et forhold, og kommunikation får det til at vokse til et godt arbejdsforhold, hvor partnere respekterer hinandens forskelligheder. Hun ser mange par, der ikke gør sig umage for at lære hinanden at kende. "Et nygift par blev skilt på grund af krummer i vasken. Han ville gå ud over hende, hvis der var krummer, og hun kunne ikke holde det ud."

At tale om svære problemer vil tage blomstringen af romantikken

Hun fortæller ham ikke, at når de først har fået børn, vil hun gerne have, at han holder op med at arbejde. Han fortæller hende ikke, at hans firma muligvis flytter ham til Singapore.

Langt fra at ødelægge romantikken, at tale åbent og ærligt fremmer accept og dybere forståelse, hvilket er afgørende, hvis partnere skal føle sig trygge ved hinanden. "Når du føler dig tryg sammen med en, du elsker, vil du ikke finde nogen smukkere, rigere eller mere ønskværdig," siger hun.

Vi bør undgå konflikter for enhver pris

Han tager af sted og kører en tur, da hun konfronterer ham med at se computerporno. Hun lærer at kvæle sine følelser omkring computerporno og tie stille.

Par, der hævder "vi slås aldrig", går glip af en mulighed for at opbygge deres forhold. "Det er, hvordan par håndterer konflikten, der betyder noget," siger Freeman. "De-eskalerer du situationer? Kan du reparere forholdet? Validerer du din partner efter en stor kamp? Når folk giver op over for hinanden, er det norm alt, fordi de er holdt op med at forsøge at løse konflikter."

Forskningen udført af John Gottman, PhD, har haft en dyb indvirkning på ægteskabsrådgivning. Freeman siger, at Gottman med 95 % nøjagtighed kan fortælle, hvilke par der vil blive sammen. "Han sætter dem i et rum og optager dem på video, mens de diskuterer deres forhold. Derefter observerer han deres verbale og nonverbale adfærd og tæller positiv adfærd, såsom at nikke eller lægge en hånd på en skulder, og negativ adfærd, såsom klynkeri eller streng kritik. Med succesfulde par er forholdet fem positiv adfærd til én negativ. Det, der gør dem succesfulde, er evnen til at reducere de negative følelser."

"Selv gode ægteskaber vil have kritik og defensivitet, men der er fare, når folk stener eller føler foragt. Hvis du foragter nogen, tror du ikke, at problemet kan løses. Foragt erstatter håb."

Freeman siger, at nogle vigtige erfaringer fra forskningen er forskellige for mænd og kvinder. "Koner, der står tå-til-tå med deres mænd og ikke giver efter, klarer sig godt. Men når hustruer hæver deres toleranceniveau, er ægteskabet dødsdømt, fordi manden laver et magtspil. Mænd, der kan berolige sig selv og sænke sig selv. deres vrede er mere tilbøjelige til at få lykkelige ægteskaber."

Interessante artikler
Sports-BH'er: Hvad skal du kigge efter, når du vælger en
Læs mere

Sports-BH'er: Hvad skal du kigge efter, når du vælger en

En sports-bh kan gøre eller ødelægge din træning. Det er vigtigt at få en sports-bh, der passer til din træning, din krop og dine præferencer. Hvorfor er det vigtigt at have en sports-bh på? Vigtigheden af motion er velkendt. Men for nogle kvinder forhindrer deres bryster dem i at træne.

Bliv stærkere ben med disse øvelser
Læs mere

Bliv stærkere ben med disse øvelser

At styrke dine benmuskler under træning kan give store fordele, når du for eksempel er ude på vandrestien, eller mens du svømmer. Dit ben starter ved dit hofteled og løber ned til dit ankelled, der omfatter lår, knæ og læg. Musklerne i dine ben hjælper dig med at gøre alt fra at strække og dreje dit ben i alle retninger, bøje dit knæ, pege med tæerne og meget mere.

Ikke sikker på, hvilken cykel er for dig? Læs videre for at lære mere om valg af cykel
Læs mere

Ikke sikker på, hvilken cykel er for dig? Læs videre for at lære mere om valg af cykel

Så du vil købe en cykel? Hvilket spændende, men alligevel skræmmende øjeblik! Der er så mange forskellige cykler på markedet; det kan være svært at beslutte, hvilken cykel der er den rigtige for dig, og hvor du skal starte din udvælgelsesproces.