Undrydsmand Skyld: Tegn at se efter

Indholdsfortegnelse:

Undrydsmand Skyld: Tegn at se efter
Undrydsmand Skyld: Tegn at se efter
Anonim

Hvad er utro mand skyld?

Mellem hver fjerde til fem amerikanere har en affære i deres liv. Blandt mænd føler 68 % skyldfølelse efter at have haft en affære. Selvom de ikke har tilstået affæren, vil de fleste utroske ægtemænd føle sig skyldige og udtrykke denne skyld i deres adfærd. Du bemærker måske subtile ændringer i deres adfærd, der får dig til at spekulere på, om din ægtefælle udviser skyldfølelse ved utroskab.

Mænd er mere tilbøjelige til at føle skyld over seksuelle affærer, end de er over følelsesmæssige affærer. Dette kan skyldes, at mænd selv ser seksuel troskab som vigtigere end følelsesmæssig troskab.

Tegn på skyldfølelse for mandssnyd

Der er en række tegn på, at din mand kan føle skyld på grund af utroskab eller efter en udenomsægteskabelig affære, herunder følgende.

Hemmelig brug af telefon eller computer

Med dating- og sociale medier-apps, der nu er en stor del af vores liv, vil mange ægtemænd sandsynligvis finde deres affærepartnere online.

Hvis din mand plejede at lade sin ulåste telefon ligge uden opsyn, men nu vogter den nøje, kan det være et tegn på dårlig samvittighed. Hvis du plejede at have dine enheder synkroniseret, men han har ændret sine adgangskoder eller slettet sin historik, kunne det tyde på problemer.

Ændringer i sexlyst

Hvis din mand bliver mere opmærksom på dig seksuelt, kan det være, fordi han er utro. Selvom det er norm alt at tro, at han ville være mindre interesseret i dig seksuelt, kan en øget sexlyst være et tegn på skyld.

Han prøver måske at gøre op med sin affære. Hvis han pludselig prøver nye ting i soveværelset efter år med et forældet sexliv, tager han måske tricks med hjem, som han har fundet andre steder.

Defensivitet

Undrede ægtemænd kan være defensive over de mindste ting. De kan virke usædvanligt følsomme eller følsomme over for ting, der virker harmløse for dig. Hvis du stiller et uskyldigt spørgsmål om, hvad de fik til frokost, kan de smække dig og beskylde dig for at være kontrollerende eller krævende.

Hvis du går på æggeskaller omkring din mand, kan det være et tegn på, at han føler sig skyldig og tager det ud over dig.

Overdreven begrundelse

I forsøget på at dække over deres utroskab, går mænd nogle gange for langt i forsøget på at være overbevisende. Når du tilfældigt nævner, at de kommer lidt for sent hjem, starter de måske med en 30-minutters forklaring på, hvor de har været. Folk, der ikke har noget at skjule, føler ikke behov for at retfærdiggøre enhver handling.

Sådan håndterer man skyldfølelse for snydende mand

Ingen af disse tegn er definitivt bevis på, at din mand er dig utro, men de kan være grunde til bekymring. Hvis du har mistanke om, at din mand kan være dig utro, skal du tale med nogen om det. Hvis du føler dig utilpas ved at tale med din mand, så tal med en nær ven eller rådgiver.

Selv hvis din mand er utro, er det ikke nødvendigvis enden på dit ægteskab. I tilfælde, hvor begge partnere ønsker at arbejde for at reparere ægteskabet, kan terapi være nyttig. Nogle trin, der kan hjælpe, omfatter:

Journaling

Følelserne, der følger med utroskab, kan være intense. At skrive dine følelser kan hjælpe dig med at definere og håndtere dem. Det kan også være et udløb for at forstå dig selv og dine behov.

Søg rådgivning

Individuel rådgivning vil hjælpe dig med at bearbejde og håndtere dine følelser omkring affæren, men du kan også få brug for parterapi for at hjælpe dig og din mand med at forstå årsagerne til affæren, og hvordan du kommer videre i jeres forhold.

Selv om en affære kan være ødelæggende, kan den være en katalysator til at genopbygge dit ægteskab stærkere, end det var før.

Forstå og helbred problemerne i dit forhold

Mens problemerne i jeres forhold ikke forårsagede affæren, er det vigtigt for jer begge at fokusere på at opbygge et bedre ægteskab, der gør jer begge glade. Det er bedst, hvis du kan holde diskussioner om dine ægteskabelige problemer adskilt fra diskussioner om affæren. Det skal være klart, at intet i ægteskabet forårsagede affæren.

Giv dig selv tid

Det tager tid at komme sig over en affære. Du har brug for tid til at sørge og tilgive forræderiet. At lære nye kommunikationsvaner og genopbygge dit ægteskab vil også tage tid. Læg ikke pres på dig selv for at fremskynde processen. Tag lige så lang tid, du har brug for, på at helbrede og genoprette forbindelsen til din mand.

Anbefalede:

Interessante artikler
Hvad er almindelige menstruationsproblemer?
Læs mere

Hvad er almindelige menstruationsproblemer?

Udefra kan perioder lyde fantastisk. Du er født med hundredtusindvis af æg. Efter puberteten sender en kirtel i din hjerne en månedlig besked, der siger: "Hey! Slip et æg!" til dine æggestokke. Processen sker omkring 450 gange i løbet af dit liv.

En mystisk lidelse
Læs mere

En mystisk lidelse

nov. 27, 2000 - I en alder af 40, siger Lahle Henninger, at hun kun havde haft fem naturligt forekommende menstruationer i hele sit liv. Hun har siden fået mere, men kun ved hjælp af hormontilskud. I årevis led denne Virginia mor til fire også af overskydende ansigts- og kropsbehåring, svær akne og enorm vægtøgning.

5 ting, du ikke vidste om din menstruation
Læs mere

5 ting, du ikke vidste om din menstruation

Tror du, at du ved alt, hvad du skal vide om din menstruation? Kvinder har omkring 450 menstruationer i løbet af deres liv, hvilket betyder, at du har masser af chancer for at lære alt om det. Alligevel kan din menstruation stadig nå at overraske dig - og ikke bare ved at dukke op, når du mindst venter det.