2024 Forfatter: Kevin Dyson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 23:28
Hvad er utro mand skyld?
Mellem hver fjerde til fem amerikanere har en affære i deres liv. Blandt mænd føler 68 % skyldfølelse efter at have haft en affære. Selvom de ikke har tilstået affæren, vil de fleste utroske ægtemænd føle sig skyldige og udtrykke denne skyld i deres adfærd. Du bemærker måske subtile ændringer i deres adfærd, der får dig til at spekulere på, om din ægtefælle udviser skyldfølelse ved utroskab.
Mænd er mere tilbøjelige til at føle skyld over seksuelle affærer, end de er over følelsesmæssige affærer. Dette kan skyldes, at mænd selv ser seksuel troskab som vigtigere end følelsesmæssig troskab.
Tegn på skyldfølelse for mandssnyd
Der er en række tegn på, at din mand kan føle skyld på grund af utroskab eller efter en udenomsægteskabelig affære, herunder følgende.
Hemmelig brug af telefon eller computer
Med dating- og sociale medier-apps, der nu er en stor del af vores liv, vil mange ægtemænd sandsynligvis finde deres affærepartnere online.
Hvis din mand plejede at lade sin ulåste telefon ligge uden opsyn, men nu vogter den nøje, kan det være et tegn på dårlig samvittighed. Hvis du plejede at have dine enheder synkroniseret, men han har ændret sine adgangskoder eller slettet sin historik, kunne det tyde på problemer.
Ændringer i sexlyst
Hvis din mand bliver mere opmærksom på dig seksuelt, kan det være, fordi han er utro. Selvom det er norm alt at tro, at han ville være mindre interesseret i dig seksuelt, kan en øget sexlyst være et tegn på skyld.
Han prøver måske at gøre op med sin affære. Hvis han pludselig prøver nye ting i soveværelset efter år med et forældet sexliv, tager han måske tricks med hjem, som han har fundet andre steder.
Defensivitet
Undrede ægtemænd kan være defensive over de mindste ting. De kan virke usædvanligt følsomme eller følsomme over for ting, der virker harmløse for dig. Hvis du stiller et uskyldigt spørgsmål om, hvad de fik til frokost, kan de smække dig og beskylde dig for at være kontrollerende eller krævende.
Hvis du går på æggeskaller omkring din mand, kan det være et tegn på, at han føler sig skyldig og tager det ud over dig.
Overdreven begrundelse
I forsøget på at dække over deres utroskab, går mænd nogle gange for langt i forsøget på at være overbevisende. Når du tilfældigt nævner, at de kommer lidt for sent hjem, starter de måske med en 30-minutters forklaring på, hvor de har været. Folk, der ikke har noget at skjule, føler ikke behov for at retfærdiggøre enhver handling.
Sådan håndterer man skyldfølelse for snydende mand
Ingen af disse tegn er definitivt bevis på, at din mand er dig utro, men de kan være grunde til bekymring. Hvis du har mistanke om, at din mand kan være dig utro, skal du tale med nogen om det. Hvis du føler dig utilpas ved at tale med din mand, så tal med en nær ven eller rådgiver.
Selv hvis din mand er utro, er det ikke nødvendigvis enden på dit ægteskab. I tilfælde, hvor begge partnere ønsker at arbejde for at reparere ægteskabet, kan terapi være nyttig. Nogle trin, der kan hjælpe, omfatter:
Journaling
Følelserne, der følger med utroskab, kan være intense. At skrive dine følelser kan hjælpe dig med at definere og håndtere dem. Det kan også være et udløb for at forstå dig selv og dine behov.
Søg rådgivning
Individuel rådgivning vil hjælpe dig med at bearbejde og håndtere dine følelser omkring affæren, men du kan også få brug for parterapi for at hjælpe dig og din mand med at forstå årsagerne til affæren, og hvordan du kommer videre i jeres forhold.
Selv om en affære kan være ødelæggende, kan den være en katalysator til at genopbygge dit ægteskab stærkere, end det var før.
Forstå og helbred problemerne i dit forhold
Mens problemerne i jeres forhold ikke forårsagede affæren, er det vigtigt for jer begge at fokusere på at opbygge et bedre ægteskab, der gør jer begge glade. Det er bedst, hvis du kan holde diskussioner om dine ægteskabelige problemer adskilt fra diskussioner om affæren. Det skal være klart, at intet i ægteskabet forårsagede affæren.
Giv dig selv tid
Det tager tid at komme sig over en affære. Du har brug for tid til at sørge og tilgive forræderiet. At lære nye kommunikationsvaner og genopbygge dit ægteskab vil også tage tid. Læg ikke pres på dig selv for at fremskynde processen. Tag lige så lang tid, du har brug for, på at helbrede og genoprette forbindelsen til din mand.
Anbefalede:
Tegn på snyd: 10 tegn at se efter
Hvad er snyd? Snyd, også kendt som utroskab, er, når en person i et monogamt romantisk forhold har et følelsesmæssigt eller seksuelt forhold til en anden uden partnerens samtykke. Utroskab har dog ikke en ensartet definition. Hvad et par ville overveje at være utro, kan være en sund del af et andet pars forhold.
Infertilitet: Det er ikke min skyld
3. april 2000 (Atlanta) - En af mine venner, som jeg vil kalde "Tom", befandt sig på sin kones gynækologs kontor og onanerede i en kop. Tom vidste ikke, om han skulle grine eller græde. Infertilitet er ikke til grin, men som han fandt ud af, hjælper en sans for humor.
ADHD: Er det skyld i dine seksuelle problemer?
Forskning tyder på, at omkring 40 % af mænd og kvinder med ADHD vil have nogle seksuelle problemer. Men der er meget, du kan gøre for at håndtere eventuelle problemer, du har. Seksuelle problemer knyttet til ADHD Der er nogle almindelige sexproblemer, der kan ske for mennesker, der har ADHD.
Binge Eating: Skyld og skam
Hvis du overspiser, bruger du sandsynligvis mad til at forsøge at håndtere negative følelser. At drukne dine følelser med mad kan få dig til at føle dig godt for øjeblikket, men det bliver ofte hurtigt efterfulgt af en masse skyldfølelse og sårende selvsnak.
Tegn på skyld: Obsessiv-kompulsiv lidelse, depression, fysiske symptomer og overvindelse af overdreven skyldfølelse
Hvad er skyld? Skyldfølelse er svær at fastlægge, men vi føler det alle sammen. Du kan føle dig skyldig over en tanke, du har haft eller noget, du har gjort. Du kan også føle dig skyldig over, at dine tanker og handlinger ikke falder sammen med din kultur, din familie eller din overbevisning.