2024 Forfatter: Kevin Dyson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 23:28
At holde fast i tidligere romantiske tilknytninger skaber følelser af mistillid og kan bremse et ellers lovende forhold. Så spekulerer du på, om din honnings hjerte stadig hviler i hænderne på en tidligere kærlighed? Der er ingen måde at vide det med sikkerhed uden at tale med din partner om dine bekymringer. Men hvordan ved du, hvornår du skal have den snak? Her er 10 tegn på, at det måske er på tide at tage det op.
1. Taler om eks'en for meget
Vi sammenligner alle vores nuværende romantik med dem, vi har haft tidligere, og en lejlighedsvis henvisning til en gammel stald er ingen grund til bekymring. "Men," siger ægteskabs- og familieterapeut Joan Sherman, "hvis det sker 24-7, er det et problem. Det vil forhindre jer begge i at nyde det nye forhold."
Sherman siger, at hvis du hører alle detaljer og historier om det tidligere forhold, er det sandsynligvis et tegn på, at din partner ikke er kommet videre.
2. Snakker slet ikke om den tidligere kærlighed
Tavshed om en tidligere elsker kan indikere manglende lukning. Skyldfølelser fra at bære en hemmelig fakkel gør ofte, at en person ikke ønsker at tale om en eks. Hvis du bemærker, at din partner er bange for at opdrage eksen, eller hvis din partner har prøvet, og det bliver et ømt punkt, siger Sherman, er det tid til at spørge hvorfor.
3. Online stalking
Uanset om det er med Facebook, en datingprofil eller at google eksens navn, siger forholdseksperten og forfatteren John Gray, at det kan være et rødt flag at holde hyppige faner på nettet. Gray siger: Hvis de bruger for meget tid online på at følge en tidligere partner, kan det få dig til at føle dig overset. Får du det, du har brug for fra denne person, især når de bruger to timer på Facebook efter middagen?” Hvis ikke, siger Gray, er det tid til at sige fra.
4. For meget kontakt med eksen
Hyppige e-mails, telefonopkald eller onlinebeskeder med en tidligere kærlighed kan tage væk fra et nuværende forhold. Men det er et spørgsmål om kontekst, siger Washington Posts rådklummeskribent Carolyn Hax.
Hvis du taler om ugentlige e-mails, og din partner stadig er fuldt investeret i dit nuværende forhold, så er det ikke et tegn på noget. Men hvis det er ugentlige e-mails, og din partner ikke er hengiven, så har du en legitim bekymring, siger Hax. Din partner har muligvis ikke klippet ledningen
Et nyt forhold handler om tillid, siger Sherman. Hvis du ikke er okay med din nuværende partners kontakt med en eks, så sig det. Din partner og deres eks skal være villige til at tage en pause fra hinanden, mens I to koncentrerer jer om det, I har sammen. Det behøver ikke at være en permanent pause, men det er den respektfulde ting at gøre.
5. Eks'ens navn glider ud under seksuelt klimaks
Tal om dårlig timing. Under orgasme er sindet tot alt uhæmmet, hvilket gør det lettere for en andens navn at glide ud, siger Gray. Den slags fejl antyder norm alt uafklarede følelser for en eks.
6. Bevaring af erindringer
At se på souvenirs fra et forhold er en del af helingsprocessen. Men, siger Sherman, det er tid til at give slip på påmindelserne, når følelserne er løst. Din partner behøver ikke at sætte yndlingssweatshirten og alle de kærlighedsbreve ud på kantstenen. Men de burde være uden for hverdagens rækkevidde.
Med hensyn til udstillede billeder er det én ting at have et gruppebillede, der inkluderer en tidligere partner på væggen. Det er noget andet at rejse en helligdom til den person eller pudse soveværelset med en visning af glansdagene sammen. Du kan forsigtigt og taktfuldt foreslå at beholde de smukke rammer og fylde dem sammen med nye minder om jer to.
7. Varm og kold romantik
Pas på en partner, der tænder og slukker følelser. Gray siger, at det kan være et tegn på indre uro. Din partner kan være kold og trække sig væk, når han føler sig skyldig over ikke at have givet den samme slags kærlighed i det tidligere forhold. Så kan lidenskaben blive skruet op igen, når din partner føler sig skyldig i at trække sig fra dig.
8. Din partner siger, at de ikke er klar til at forpligte sig
Et af symptomerne på ikke at være klar til at komme videre er "Jeg elsker dig, men jeg er ikke forelsket i dig". Eller: "Jeg er til dig, men jeg vil stadig gerne se andre." Hvis et langvarigt forhold ikke bevæger sig til det næste niveau, kan vejspærringen være en anden person fra fortiden.
Når nogen undrer sig: 'Skal jeg gå tilbage? Hvorfor virkede det ikke?’ det kan bygge en barriere for at komme videre,” siger Gray.
9. Problemer i soveværelset
Har du problemer med at holde erektion eller opnå orgasme, kan det være et symptom på et følelsesmæssigt hængende, siger Gray. Skyldfølelsen kan skabe en følelse af uværdighed og holde nogen tilbage fra fuldt ud at overgive sig til en ny partner."
Gray understreger dog, at mange andre faktorer kan påvirke soveværelsets ydeevne, såsom depression, høje østrogenniveauer, for højt mavefedt og stofmisbrug.
10. Du har bare en følelse
"Nogle gange fortæller klienter mig: 'Jeg har den her fornemmelse i maven af, at noget ikke er rigtigt'," siger Sherman. Det er et godt barometer, siger hun. Hvis du synes, at noget bare ikke føles rigtigt, er det nok værd at bringe det ud i det fri. Det kan føre til en opdagelse om din partners følelser for en anden.
Hvis du også føler et behov for at snuse rundt, er der en god chance for, at dit forhold har tillidsproblemer, siger Sherman. Prøv at finde årsagen til mistilliden, og hold ud med detektivarbejdet.
Sådan kommer du forbi det
Så meget hjertesorg og hovedpine, som det kan forårsage, kan par overleve, at en partner sidder fast i et tidligere mislykket forhold. Men jo længere du venter med at sige fra, jo mere sandsynligt er det, at du vil ærgre dig over situationen, siger Sherman.
Start dialogen med din hængte honning med en "at arbejde sammen"-tilgang i stedet for at skubbe den anden person væk med vrede ord. Brug sætninger som "Jeg har brug for din hjælp" og "Jeg har brug for din tryghed" og "Jeg elsker dig og vil arbejde sammen med dig om det her," for at få bolden til at rulle, siger Sherman.
Hvis du har problemer med at løse problemet, men virkelig føler, at det er værd at arbejde på, kan det være på tide at søge hjælp hos en parterapeut.
Jalousi: Et advarselsord
Hvis du ønsker at bevare et sundt forhold til dit livs kærlighed, skal du være forsigtig med at hoppe på jalousi-toget for tidligt og komme med hurtige beskyldninger. Bortset fra en større sammenhæng er der ingen grund til at jage din partner med en "hvor vover du"-attitude ved enhver lille mistanke.
"Ekstrem jalousi er værre end at have dvælende følelser for en anden," siger Hax. "Ofte er et læg på bare følelser. Men konstant at være på udkig efter dårlige ting - det plejer at være et dybere problem med tillid."
Anbefalede:
Hendes hund blev ved med at snuse en bump på hendes næse. Det var Kræft
Du har hørt om hunde, der opsnuser skjulte stoffer, sprængstoffer eller forsvundne mennesker. Kan nogle af vores firbenede venner også få øje på kræft ved dens duft? Lauren Gauthier havde en lille, bumslignende bump på sit næsebor. Hun tænkte ikke så meget over det i starten, men hendes hund Victoria ville ikke stoppe med at snuse til det, da de sad i sofaen sammen.
Handling af din eks ved særlige lejligheder
At komme sammen med din tidligere ægtefælle eller partner kan til tider virke umuligt. Men hvis du har børn, kommer der til at være særlige dage, hvor I bliver nødt til at være sammen. Fødselsdage, helligdage, dimissioner, bryllupper og andre lejligheder vil være bedre for alle, hvis I to bliver enige om at komme sammen.
Når din mor tager side med din eks
At bryde op er svært at gøre, som den gamle sang siger. Noget af stressen kan komme fra en uventet kilde. Da Lee (som bad om, at kun hendes mellemnavn blev brugt), en mor og sundhedsfaglig kommunikationsspecialist fra Williamsburg, VA, skiltes fra sin mand, mistede hun næsten sin mor i processen.
Få ham over hans eks
Jeg har været sammen med min kæreste i 1 1/2 år. Jeg mødte ham på arbejde; første nej-nej. Han var gift; andet nej-nej. Han var sammen med hende i 14 år, gift i ni af dem, og de har tre børn. Ægteskabet var dårligt i nogen tid. Hun så en anden, det samme var han.
Hans og hendes stressråd
Når mænd bliver stressede, læner deres naturlige reaktion sig mod flugt eller kamp. Drejer de halen og løber eller stikker de rundt og fjerner den? Når kvinder bliver stressede, er teorien, at de enten plejer eller bliver venner - det vil sige pleje dem omkring dem eller række ud til andre.