Er din partner over hans eller hendes eks? Tidligere forhold og jalousiråd

Indholdsfortegnelse:

Er din partner over hans eller hendes eks? Tidligere forhold og jalousiråd
Er din partner over hans eller hendes eks? Tidligere forhold og jalousiråd
Anonim

At holde fast i tidligere romantiske tilknytninger skaber følelser af mistillid og kan bremse et ellers lovende forhold. Så spekulerer du på, om din honnings hjerte stadig hviler i hænderne på en tidligere kærlighed? Der er ingen måde at vide det med sikkerhed uden at tale med din partner om dine bekymringer. Men hvordan ved du, hvornår du skal have den snak? Her er 10 tegn på, at det måske er på tide at tage det op.

1. Taler om eks'en for meget

Vi sammenligner alle vores nuværende romantik med dem, vi har haft tidligere, og en lejlighedsvis henvisning til en gammel stald er ingen grund til bekymring. "Men," siger ægteskabs- og familieterapeut Joan Sherman, "hvis det sker 24-7, er det et problem. Det vil forhindre jer begge i at nyde det nye forhold."

Sherman siger, at hvis du hører alle detaljer og historier om det tidligere forhold, er det sandsynligvis et tegn på, at din partner ikke er kommet videre.

2. Snakker slet ikke om den tidligere kærlighed

Tavshed om en tidligere elsker kan indikere manglende lukning. Skyldfølelser fra at bære en hemmelig fakkel gør ofte, at en person ikke ønsker at tale om en eks. Hvis du bemærker, at din partner er bange for at opdrage eksen, eller hvis din partner har prøvet, og det bliver et ømt punkt, siger Sherman, er det tid til at spørge hvorfor.

3. Online stalking

Uanset om det er med Facebook, en datingprofil eller at google eksens navn, siger forholdseksperten og forfatteren John Gray, at det kan være et rødt flag at holde hyppige faner på nettet. Gray siger: Hvis de bruger for meget tid online på at følge en tidligere partner, kan det få dig til at føle dig overset. Får du det, du har brug for fra denne person, især når de bruger to timer på Facebook efter middagen?” Hvis ikke, siger Gray, er det tid til at sige fra.

4. For meget kontakt med eksen

Hyppige e-mails, telefonopkald eller onlinebeskeder med en tidligere kærlighed kan tage væk fra et nuværende forhold. Men det er et spørgsmål om kontekst, siger Washington Posts rådklummeskribent Carolyn Hax.

Hvis du taler om ugentlige e-mails, og din partner stadig er fuldt investeret i dit nuværende forhold, så er det ikke et tegn på noget. Men hvis det er ugentlige e-mails, og din partner ikke er hengiven, så har du en legitim bekymring, siger Hax. Din partner har muligvis ikke klippet ledningen

Et nyt forhold handler om tillid, siger Sherman. Hvis du ikke er okay med din nuværende partners kontakt med en eks, så sig det. Din partner og deres eks skal være villige til at tage en pause fra hinanden, mens I to koncentrerer jer om det, I har sammen. Det behøver ikke at være en permanent pause, men det er den respektfulde ting at gøre.

5. Eks'ens navn glider ud under seksuelt klimaks

Tal om dårlig timing. Under orgasme er sindet tot alt uhæmmet, hvilket gør det lettere for en andens navn at glide ud, siger Gray. Den slags fejl antyder norm alt uafklarede følelser for en eks.

6. Bevaring af erindringer

At se på souvenirs fra et forhold er en del af helingsprocessen. Men, siger Sherman, det er tid til at give slip på påmindelserne, når følelserne er løst. Din partner behøver ikke at sætte yndlingssweatshirten og alle de kærlighedsbreve ud på kantstenen. Men de burde være uden for hverdagens rækkevidde.

Med hensyn til udstillede billeder er det én ting at have et gruppebillede, der inkluderer en tidligere partner på væggen. Det er noget andet at rejse en helligdom til den person eller pudse soveværelset med en visning af glansdagene sammen. Du kan forsigtigt og taktfuldt foreslå at beholde de smukke rammer og fylde dem sammen med nye minder om jer to.

7. Varm og kold romantik

Pas på en partner, der tænder og slukker følelser. Gray siger, at det kan være et tegn på indre uro. Din partner kan være kold og trække sig væk, når han føler sig skyldig over ikke at have givet den samme slags kærlighed i det tidligere forhold. Så kan lidenskaben blive skruet op igen, når din partner føler sig skyldig i at trække sig fra dig.

8. Din partner siger, at de ikke er klar til at forpligte sig

Et af symptomerne på ikke at være klar til at komme videre er "Jeg elsker dig, men jeg er ikke forelsket i dig". Eller: "Jeg er til dig, men jeg vil stadig gerne se andre." Hvis et langvarigt forhold ikke bevæger sig til det næste niveau, kan vejspærringen være en anden person fra fortiden.

Når nogen undrer sig: 'Skal jeg gå tilbage? Hvorfor virkede det ikke?’ det kan bygge en barriere for at komme videre,” siger Gray.

9. Problemer i soveværelset

Har du problemer med at holde erektion eller opnå orgasme, kan det være et symptom på et følelsesmæssigt hængende, siger Gray. Skyldfølelsen kan skabe en følelse af uværdighed og holde nogen tilbage fra fuldt ud at overgive sig til en ny partner."

Gray understreger dog, at mange andre faktorer kan påvirke soveværelsets ydeevne, såsom depression, høje østrogenniveauer, for højt mavefedt og stofmisbrug.

10. Du har bare en følelse

"Nogle gange fortæller klienter mig: 'Jeg har den her fornemmelse i maven af, at noget ikke er rigtigt'," siger Sherman. Det er et godt barometer, siger hun. Hvis du synes, at noget bare ikke føles rigtigt, er det nok værd at bringe det ud i det fri. Det kan føre til en opdagelse om din partners følelser for en anden.

Hvis du også føler et behov for at snuse rundt, er der en god chance for, at dit forhold har tillidsproblemer, siger Sherman. Prøv at finde årsagen til mistilliden, og hold ud med detektivarbejdet.

Sådan kommer du forbi det

Så meget hjertesorg og hovedpine, som det kan forårsage, kan par overleve, at en partner sidder fast i et tidligere mislykket forhold. Men jo længere du venter med at sige fra, jo mere sandsynligt er det, at du vil ærgre dig over situationen, siger Sherman.

Start dialogen med din hængte honning med en "at arbejde sammen"-tilgang i stedet for at skubbe den anden person væk med vrede ord. Brug sætninger som "Jeg har brug for din hjælp" og "Jeg har brug for din tryghed" og "Jeg elsker dig og vil arbejde sammen med dig om det her," for at få bolden til at rulle, siger Sherman.

Hvis du har problemer med at løse problemet, men virkelig føler, at det er værd at arbejde på, kan det være på tide at søge hjælp hos en parterapeut.

Jalousi: Et advarselsord

Hvis du ønsker at bevare et sundt forhold til dit livs kærlighed, skal du være forsigtig med at hoppe på jalousi-toget for tidligt og komme med hurtige beskyldninger. Bortset fra en større sammenhæng er der ingen grund til at jage din partner med en "hvor vover du"-attitude ved enhver lille mistanke.

"Ekstrem jalousi er værre end at have dvælende følelser for en anden," siger Hax. "Ofte er et læg på bare følelser. Men konstant at være på udkig efter dårlige ting - det plejer at være et dybere problem med tillid."

Anbefalede:

Interessante artikler
Sport er vigtigt for at holde dig i form, aktiv, når du bliver ældre
Læs mere

Sport er vigtigt for at holde dig i form, aktiv, når du bliver ældre

I en undersøgelse viste britiske forskere, at mænd, der dyrker sport og dyrker motion midt i livet, fortsætter med at være mere aktive, når de bliver ældre, sammenlignet med midaldrende mænd, der foretrækker mindre anstrengende tidsfordriv. Fordelene ved sport kan også overgå et løb på løbebåndet eller en anden træningsbaseret træning.

Hvorfor griner vi?
Læs mere

Hvorfor griner vi?

Uanset om du pruster, kagler, skråler eller har en vild, underlig lille fnis, har du et "grintryk", en personlig signatur, der også er dig. Latter er så grundlæggende for mennesker, at vi næsten ikke lægger mærke til det - medmindre det glæder os fuldstændig eller absolut irriterer os.

Fødsel af en far
Læs mere

Fødsel af en far

I dag er Michael Barrette en tilbagelænet, rutineret far, men det var ikke altid tilfældet. Før hans søn Brendan blev født i august 1999, "meldte Barrette sig" modvilligt til Boot Camp for New Dads for at lære rebet. Et program, der bringer vordende fædre sammen med nylige fædre og deres nyfødte for at lære af hinanden, Boot Camp for New Dads er nu i mere end 120 samfund i 36 stater.