2024 Forfatter: Kevin Dyson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 23:28
Hvis du har psoriasis, vil du måske have ekstra støtte ud over dit medicinske team. Blogs, nonprofitorganisationer og onlinefællesskaber kan tilbyde oplysninger, der hjælper dig med at håndtere din tilstand.
Ressourcer som disse kan give dig livsstilstips, følelsesmæssig støtte og uddannelsesinformation fra eksperter eller andre mennesker, der har psoriasis. Du kan spørge din læge om, hvilke organisationer de foreslår, eller du kan finde dem online.
Disse ressourcer kan hjælpe dig med at lære mere og få forskellige perspektiver. Men husk, at onlineoplysninger ikke er lægeråd. Når du ser onlineoplysninger, er det vigtigt at spørge dig selv:
- Hvem driver denne hjemmeside? Hvad er deres hensigter?
- Er de godt anerkendt og respekteret?
- Forsøger de at sælge mig noget?
- Lyder deres materiale for godt til at være sandt?
- Angiver de kilder til deres information?
- Er webstedet medicinsk gennemgået, opdateret og baseret på videnskabelig forskning?
Nonprofitorganisationer
Der er nogle nonprofitorganisationer for mennesker med psoriasis. På disse sider kan du lære mere om din tilstand og få nogle af de seneste nyheder og forskning. Du er muligvis også i stand til at komme i kontakt med andre mennesker, der har psoriasis, gennem personlige eller online supportgrupper eller onlinefora, som organisationen er vært for. Følgende er de største psoriasis-relaterede nonprofitorganisationer:
- National Psoriasis Foundation: www.psoriasis.org
- International Federation of Psoriasis Associations:www.ifpa-pso.com
- Psoriasis Association:www.psoriasis-association.org.uk
- Psoriasiskur nu:www.psoriasiscurenow.org
Du kan også tjekke medicinske organisationer for hudsygdomme. Deres hjemmesider giver information om psoriasis og andre hudsygdomme. Prøv disse:
- Children's Skin Disease Foundation: www.csdf.org
- American Association of Dermatology: www.aad.org
- American Skin Association: www.americankin.org
Blogs
Nogle mennesker med psoriasis blogger om deres oplevelser med at leve med en kronisk hudlidelse. Disse sider kan hjælpe dig med at føle dig mindre alene, når du læser om andre oplevelser, der ligner dine. Du kan også komme i kontakt med andre gennem kommentarerne og dele dine oplevelser med hinanden.
Mange af disse blogs tilbyder tips til at leve og trives med psoriasis, men du bør aldrig søge lægehjælp fra disse websteder. Tal altid med din læge, før du starter en ny behandling eller foretager en større livsstilsændring relateret til din psoriasis.
Det følgende er et par blogs, der fortæller om førstepersonsoplevelser hos mennesker, der lever med psoriasis:
- Just a Girl with Spots: www.justagirlwithspots.wordpress.com
- Overcoming Psoriasis: www.overcomingpsoriasis.com
- Alisha M. Bridges: www.alishambridges.com
onlinefællesskaber
Disse websteder, ligesom blogs, kan hjælpe dig med at komme i kontakt med andre, der har psoriasis. Sociale mediegrupper og hashtags kan føre dig til andre nyttige ressourcer og give tip til at leve med hudtilstanden.
Nogle af de organisationer, der er nævnt ovenfor, har også sider på sociale medier. Du kan norm alt finde links til deres officielle konti på deres websteder.
Facebook. Psoriasis Facebook-grupper giver et forum, hvor mennesker med psoriasis kan interagere med hinanden. Du kan bruge siden til at søge og tilbyde råd eller blot til at komme i kontakt med andre mennesker, der forstår. Du kan finde en mindre gruppe i dit område eller tilmelde dig større Facebook-supportsider. Her er et par af de større grupper:
Psoriasis-støttegruppe
Psoriasis
Reddit. Dette sociale medie forbinder dig med mennesker, der deler lignende interesser. Reddit organiserer grupper efter emne. Du kan tilmelde dig et specifikt forum, for eksempel om psoriasis, og derefter finde undergrupper dedikeret til mere fokuserede emner, såsom specifik medicin eller typer af psoriasis. Start her: www.reddit.com/r/Psoriasis
Populære hashtags. For at finde yderligere psoriasisindhold kan du søge efter psoriasis, psoriasiswarrior, psoriasisawareness eller psoriasiscommunity på sociale medieplatforme.
Når du bruger sociale medier, skal du altid sørge for, at disse oplysninger er pålidelige. Information og rådgivning online kan være falsk eller potentielt skadelig. Dette er et par tommelfingerregler:
- Dobbelttjek efter bedste evne, at kontoindehaveren er den, de siger, de er.
- Prøv at holde dig til bekræftede konti. Sociale medier bruger specifikke symboler til at lade brugerne vide, at en bestemt konto er lovlig. Dette kan være et flueben eller et badge.
- Sørg for, at de oplysninger, du læser, er pålidelige. Spørg din læge om alt, hvad du er usikker på.
Anbefalede:
Psoriasis Symptomer: 5 tegn & Symptomer på Psoriasis
Hvad er symptomerne på psoriasis? Tegnene og symptomerne på psoriasis kan variere afhængigt af, hvilken type psoriasis du har. De 5 mest almindelige symptomer på psoriasis omfatter: Udslæt eller pletter af rød, betændt hud, ofte dækket med løse, sølvfarvede skæl;
Psoriasis hos børn (pædiatrisk psoriasis): typer, diagnose og behandling
Psoriasis er en sygdom, der forårsager kløende, tørre pletter på din hud. Op til 40 % af mennesker med psoriasis har symptomer, før de er 16 år, og 10 % får det, før de er 10. Børn kan have mild, moderat eller svær psoriasis. Det er en livslang tilstand uden kur, men du kan behandle symptomerne med medicin.
Psoriasis & Motion: How Exercise Can Help Psoriasis
Psoriasis kan give dig mange grunde til ikke at træne. Synlige plader, skæl og afskalning kan være ubehageligt og gøre dig selvbevidst. Hvis du føler dig nede under en opblussen, kan det være svært at motivere dig selv til at træne. Men der er også masser af grunde til at prioritere motion.
Psoriasisgigt: Ressourcekatalog
Selv om der ikke er nogen kur mod psoriasisgigt, behøver du ikke stå over for det alene. Nonprofitorganisationer, supportwebsteder og onlinefællesskaber kan give dig vigtige oplysninger samt måder, hvorpå du kan komme i kontakt med andre.
Eksem: Ressourcekatalog
Hvis du prøver at finde ekstra støtte til at hjælpe dig med at håndtere dit eksem, er der mange steder, du kan tage hen. Ud over dit medicinske team kan du få oplysninger fra blogs, nonprofitorganisationer og onlinefællesskaber. Gennem disse ressourcer kan du finde livsstilstips, følelsesmæssig støtte eller uddannelsesoplysninger, der hjælper dig med at klare din hudtilstand.