2024 Forfatter: Kevin Dyson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 23:28
Omkring 1 ud af 8 mænd lærer, at de har prostatakræft engang i løbet af deres liv. Faktisk er det den næststørste årsag til kræftdødsfald blandt mænd i USA. Men efter at de har fået nyheden, har mange mænd svært ved at tale om det eller række ud efter hjælp og støtte, mens de navigerer på deres kræftrejse.
Mens ingen rigtig ved, hvorfor der er skam og stigma knyttet til prostatakræft, siger Christopher Filson, MD, assisterende professor i urologi ved Emory University School of Medicine i Atlanta, at det kan have noget at gøre med, hvordan diagnosen og bivirkninger af behandlingen bivirkninger kan påvirke dit sexliv og hvor mandig du føler dig.
“[Disse] kan være emner, som mænd er meget forsigtige med at diskutere med familiemedlemmer, med venner og andre, hvilket gør det en smule mere følsomt. Og det kan være sværere for dem at forgrene sig for at få mere information fra deres typiske supportnetværk,” siger Filson.
Prostata er en kirtel på størrelse med en valnød, der er placeret lige under blæren og omgiver urinrøret - et rør, der fører urin ud af din krop. Prostata producerer og opbevarer også væske, der hjælper din krop med at lave sæd. Men når kræftceller vokser i den kirtel, siger Filson, at det kan "nedsætte seksuel funktion og urinkontrol."
"[Dette] kan være den sværeste tid for en mand, især hvis de stadig er bekymrede for kræftbehandling."
Det handler om mere end bare kræft
Jerry Deans kender denne følelse alt for godt. Det er mere end 22 år siden, at Deans fandt ud af, at han havde prostatakræft. I 1999, da Deans var 55, førte en mavefornemmelse til at få en fysisk diagnose til diagnosen.
Ingen, han kendte, havde prostatakræft. Deans spurgte sin læge, om han kendte nogen, han kunne komme i kontakt med. Det viste sig, at der var flere personer, men ingen af dem fort alte nogen om deres tilstand.
“Hvis mænd er bange for det, vil de ikke dele det. [De] ringer bare ikke op til andre mænd og siger: 'Hej, jeg har prostatakræft, og jeg er bange for døden. Hvad gør jeg ved det her?’ Det gør de bare ikke,” siger Deans.
Tendensen er i stedet at slå det op på internettet. Dekaner siger, at det kan være overvældende.
“Det er som at drikke ud af en brandslange - du er bare overvældet af det hele. Så du har brug for støtte fra andre mennesker."
At finde ud af, at du har prostatakræft, kan påvirke dit mentale helbred og forårsage:
- Depression
- Angst
- Stress
- Frygt
- Usikkerhed
- Følelser af isolation
- Lavere selvværd
Lige efter sin diagnose gennemgik Deans en operation, og lægen fort alte ham, at han måske havde slået dette for altid. Så Deans siger, at han ikke gad at kontakte en støttegruppe.
Desværre kom kræften tilbage omkring et år senere.
På trods af stråling og kemoterapi fortsatte Deans' niveauer af protein-specifikt antigen (PSA) - en type protein produceret af prostataceller, der kan måle en kræftfremgang - med at stige.
En onkolog fort alte Deans og hans kone, at hans kræft havde spredt sig, og at han muligvis vil have det resten af sit liv.
"Vi var meget deprimerede," siger Deans. "Det er en af de laveste dage i mit liv at finde ud af, at jeg havde metastatisk prostatakræft et sted i min krop.
På vej ud af lægens kontor hentede han en brochure for en prostatakræftstøttegruppe.
Ved sit første møde mødte han ikke kun andre, der skulle igennem en lignende rejse, men også en urolog, der havde prostatakræft. Deans var i stand til at få en second opinion, lære mestringsstrategier og få indsigt i andre menneskers prostatacancerrejser.
Støttegruppen blev et sted, hvor han kunne "tale frit" om det, der bekymrede ham, eller bruge det som en pædagogisk ressource for at lære mere om hans tilstand.
“Kræften er ligeglad med, om du er opmærksom på den, eller bare glemmer den og benægter den. Hvis du vil overleve for at leve et langt, sundt liv, så skal du gøre det med information, støtte, uddannelse og fortaler for dig selv,” siger Deans.
Parrets sygdom
Prostatakræft kan udover at belaste dig fysisk og følelsesmæssigt give fysiske bivirkninger og mangel på kommunikation, der kan påvirke dit forhold til din partner.
Bob Wright, 74, havde ingen symptomer, da han fandt ud af, at han havde prostatakræft i 2007. Efter et par års behandling fort alte lægerne ham, at han ikke havde tegn på tilbagevendende sygdom (NERD). Men bivirkningerne gjorde ham "alvorligt impotent og inkontinent."
“Jeg husker stadig en plakat, der sagde, at prostatakræft er parrets sygdom. Fordi mange mænd, som følge af behandling for prostatakræft, stråling eller operation, ender med at blive impotente, og det påvirker parrets forhold, siger Wright, der er indfødt i Austin, TX.
"Så den del er nok den mest traumatiske del, mange ikke kender."
Filson opfordrer partnere til at tage med til lægebesøg, især første gang. Ofte kan partnere kommunikere bedre om virkeligheden, påpege unormale symptomer eller presse mænd til at blive testet.
At have en partner der kan være særligt nyttigt, hvis du føler skam eller flov over din prostatakræftdiagnose eller symptomer.
"Jeg prøver at måle forholdet og se, hvordan kommunikationen er," siger Filson. "Man får ofte subtile ledetråde om partnere, der himler med øjnene over, at deres betydningsfulde andre ikke afslører information eller er stædige."
Fordi kvindelige partnere har en tendens til at blive primære omsorgspersoner for mænd med prostatakræft, er Filson i stand til at forberede dem på det, der kommer.
For Vivian Conboy, 49, kom hendes 55-årige mands stadium IV prostatakræftdiagnose som en ødelæggende nyhed i 2020. Men det, der overraskede hende mere, var, at der var familiemedlemmer, der havde prostatakræft, men som aldrig delte noget om det.
"Jeg begynder at høre mere om prostatakræft nu fra lokalbefolkningen, fordi min mand har det, og han er meget involveret i samfundet," siger Conboy, der er indfødt i New Jersey.
"Folk er kommet ud, 'Åh ja, det har jeg. Åh ja, jeg har det her, ' Men det er meget tabubelagt."
Det er stadig svært for hendes mand at åbne op omkring det. Conboy siger, at han har en tendens til at lave vittigheder om det foran sine brødre eller venner om ting som at betale for livsforsikring. Men hun kalkulerer det op til en "håndteringsmekanisme".
Som den primære omsorgsperson følte Conboy ikke, at hun kunne tale med sine venner om sin mands helbred eller ændringerne i deres intime liv. Så hun kontaktede en lokal støttegruppe for at få hjælp og råd.
“Det hjalp at læse andres historier. Jeg var her bare for at være medfølende, og det var godt at vide, at du ikke er den eneste, der går igennem det,” siger Conboy.
Nu opfordrer hun sine nevøer og sønner til at blive testet tidligt og arbejde på at forblive sunde, herunder at spise sundt. Hun siger, at det er hendes måde at normalisere diskussionen omkring prostatakræft.
"Der er intet at være flov eller skamfuld over."
Da Keith Hoffmans PSA-test viste let forhøjede tal, var det hans daværende forlovede (nu-kone), der opfordrede denne 62-årige til at gå til en urolog. Heldigvis for Hoffman blev hans prostatakræft fanget tidligt, og han kunne blive opereret samme måned.
Men det tog stadig hårdt på ham.
"Noget, jeg lærte på kræftrejsen, var, at det er meget svært at håndtere, at nogen får at vide, at de har kræft," siger Hoffman. Det var også hans kone, der pressede ham til at kontakte en lokal støttegruppe ledet af Us TOO, en national prostatakræftstøtteorganisation med lokale afdelinger, for at få hjælp.
“Det giver mænd mulighed for at tale med andre mænd og deres pårørende om alle aspekter af processen, lige fra lægers og specialers indlysende komfort, men valg af behandling, tips eller ting at genkende undervejs i form af ømhed eller forventning om restitutionstid fra en lægmands opstilling,” siger Hoffman. Han stolede så meget på gruppens støtte og kammeratskab, at han besluttede at tilslutte sig den nationale organisations bestyrelse.
Vigtigheden af support
Hoffman og Wright mødtes i samme lokale afdeling i Austin, TX. Begge vidner om, hvor vigtigt og "værdifuldt" det er at søge hjælp, dele din rejse og tale om din diagnose med jævnaldrende - især dem, der har været igennem lignende forhindringer.
At blive informeret kan føles styrkende, uanset hvilken fase din kræftsygdom er i.
"De kan bare føle sig trygge, og de kan sige eller lade være med at sige noget," siger Wright. “Men magien sker efter mødet. Fyrene vil ikke hjem."
At tale med andre om din diagnose kan:
- Sørg for kammeratskab og støtte
- Få dig til at føle dig mindre alene eller isoleret
- Uddan dig og få dig til at føle dig bemyndiget til at møde din diagnose og behandling
- Åbn op for yderligere ressourcer, der kan give ting som behandling, hvad man må og ikke må, hjælpe med at håndtere bivirkninger, forslag til sundhedsudbydere og tips til at leve en sundere livsstil
- Læmp depression og angst
- Hjælpe dig med at lære mestringsevner og få værktøjer til at håndtere stress
- Giv et sikkert sted, hvor du kan tale åbent om dine følelser, tvivl og frygt
Hvis du ikke kan finde en støttegruppe i dit område, kan du finde mange virtuelle fællesskaber at deltage i og dele din rejse med.
Udover støttegrupper kan du også støtte dig til dit kræftteam på dit hospital. Dette inkluderer en række sundhedsprofessionelle som terapeuter, socialrådgivere, palliative specialister og onkologer. Ofte er ressourcerne tilgængelige uden omkostninger. Spørg din læge om det, hvis du har spørgsmål.
Øvelser som yoga og meditation samt rådgivning med en terapeut kan også forbedre dit humør og hjælpe dig med at navigere i din kræftrejse.
Hvis du er bekymret for medicin- eller behandlingsbivirkninger, blæreproblemer og seksuel dysfunktion, er det vigtigt at fortælle din læge det. De kan muligvis finde behandlingsmuligheder, der fungerer bedre for dig.
Anbefalede:
Snakker med din børnelæge om tidlig pubertet
Børn starter puberteten i forskellige aldre baseret på mange faktorer, herunder aktivitetsniveau, race og gener. For tidlig pubertet kan være et tegn på en medicinsk tilstand, der kræver en læges opmærksomhed. Andre gange har tidlig pubertet ingen åbenbar årsag, men kan bremses med behandling.
Snakker med din OB/GYN om prævention
De fleste præventionsmetoder kræver en recept. Hvis du planlægger at bruge en anden form for prævention end kondomer, skal du søge læge. Under din aftale har du et par ting at diskutere. Du vil gerne finde ud af, hvilken type prævention der er den rigtige for dig, og hvilke bivirkninger det kan forårsage.
Snakker med din læge om CLL kliniske forsøg
Du overvejer måske at undersøge kliniske forsøg for at hjælpe med at behandle din kroniske lymfatiske leukæmi (CLL). Disse forsøg er forskningsundersøgelser, der hjælper videnskabsmænd med at studere behandlingssikkerhed og effektivitet. De kunne lade dig prøve banebrydende behandlinger, der endnu ikke er almindeligt tilgængelige - og ved at deltage, kan du hjælpe andre mennesker med din type kræft.
Snakker med din læge om din migræne
Når du får migræne, er det vigtigt at samarbejde med din læge for at få lindring. Du kan gå til din primære læge, eller du kan se en læge, der er specialiseret i behandling af hovedpine, kaldet en neurolog. Gå til din aftale med så mange oplysninger som muligt.
Snakker om din psoriasis med andre
Når du ved, hvordan du forklarer din psoriasis til andre, kan det lindre noget af den stress, der følger med din hudtilstand. "Jo flere mennesker omkring dig, der ved om det, jo mere støtte får du," siger Linda Cornish. Hun er en dermatologisk sygeplejerske, der hjælper mennesker med psoriasis på Kaiser-Permanente Medical Center i Oakland, CA.