Tip før kirurgi for at forhindre inkontinens

Indholdsfortegnelse:

Tip før kirurgi for at forhindre inkontinens
Tip før kirurgi for at forhindre inkontinens
Anonim

Hvis din kræft ikke har spredt sig uden for din prostata, kan operation være en mulighed. Den mest almindelige type prostatacancerkirurgi er radikal prostatektomi. Dette fjerner hele prostatakirtlen.

Selv om denne operation nogle gange kan kurere prostatakræft, har den risici. Efter operationen kan du lække og have problemer med at kontrollere tissestrømmen, som kaldes inkontinens.

Hvis inkontinensen ikke forsvinder eller er alvorlig, kan det påvirke din livskvalitet. Derfor er det vigtigt at tale med din kirurg om denne mulige komplikation før din procedure.

Din kirurg kan hjælpe dig med at forstå din sandsynlighed for inkontinens baseret på disse risici og fortælle dig, hvad (hvis noget) du kan gøre for at forhindre vandladningsproblemer.

Spørg efter nervebesparende kirurgi

Find ud af, om du kan få en nervebesparende operation, som undgår at skære de nerver, der styrer erektion og vandladning, over. Risikoen for inkontinens er omkring dobbelt så høj efter operation, der ikke skåner disse nerver.

Øv bækkenbundsmuskeløvelser

Bækkenbundsmuskler sidder under din blære og støtter den. Du bruger disse muskler til at starte og stoppe strømmen af urin, når du tisser. Bækkenbundsøvelser, også kaldet Kegels, styrker disse muskler. At gøre dem før operationen kan hjælpe dig med at få urinfunktionen tilbage hurtigere bagefter.

For at udføre disse øvelser skal du klemme dine bækkenbundsmuskler, som om du prøvede at løfte dem op. Hold muskelpresset i 5 sekunder, og slip derefter. Prøv at lave sæt med 10-20 bækkenbundsøvelser 3-4 gange om dagen.

Start af disse øvelser 3-4 uger før din operation vil give dine muskler tid til at blive stærkere. Du kan også lave bækkenbundsøvelser efter operationen.

Hvis du har problemer med at finde de rigtige muskler til at presse, kan biofeedback hjælpe. En lille sonde indsat i din endetarm lader dig se din bækkenbundsmuskelaktivitet på en videoskærm, så du ved, hvornår du klemmer de rigtige muskler.

Motion resten af din krop

Prøv at lave de 150 minutters aerob træning med moderat intensitet eller 75 minutters kraftig intensitetsøvelse om ugen, som regeringens retningslinjer anbefaler. Hvis du overholder disse retningslinjer, har du næsten 20 % mindre sandsynlighed for at få inkontinens 6 uger efter prostataoperation. Hvis du ikke allerede er aktiv, så prøv at gå 1-2 miles om dagen for at gøre din krop klar til operation.

Hvorfor forårsager prostatakirurgi inkontinens?

Din prostata sidder lige under din blære. Det vikler sig om dit urinrør - det rør, som urinen passerer igennem på vej fra din blære ud af din krop. Prostatakirurgi beskadiger nogle gange en ventil kaldet lukkemusklen, der holder urinen i din blære, eller nerver, der hjælper lukkemusklen med at arbejde.

Inkontinens er en risiko, uanset om du har åben operation, laparoskopi eller robotassisteret operation. Op til 80 % af mændene har inkontinens efter prostatakirurgi, men det er norm alt midlertidigt. Omkring 70 % af mændene er på kontinent inden for 3 måneder efter operationen. Ved 1-års mærket er omkring 85 %-91 % af mændene fri for inkontinens efter en radikal prostatektomi.

Typer of incontinence

Stressinkontinens. Det er, når tisse lækker, når du nyser, hoster, griner eller løfter noget. Det er den mest almindelige form for inkontinens efter prostatakirurgi.

Tranginkontinens. Hvis du føler et presserende behov for at gå, og du lækker urin, før du kan komme på toilettet.

Overløbsinkontinens. Når du har et svagt urinflow, og du ikke kan tømme blæren helt. Dette kan ske, hvis arvæv fra operation indsnævrer eller blokerer blæreåbningen.

Kontinuerlig inkontinens. Hvis du slet ikke kan kontrollere dit tisse. Det er sjældent efter prostataoperation.

Inkontinens er en bivirkning, som du muligvis kan reducere eller endda forhindre. Her er et par ting, du kan gøre før operationen.

Tal om dine risici

Før din operation, spørg din læge om alle de risici, der kan øge din chance for at få inkontinens efter prostataoperation, inklusive din:

Alder. De muskler, der kontrollerer vandladningen, svækkes, når du bliver ældre. Hvis du er over 65, er der større sandsynlighed for, at du har problemer med urinvejene.

Urinproblemer. Hvis du allerede havde inkontinens før operationen, er der større sandsynlighed for, at du får det bagefter.

Vægt. Hvis du er overvægtig eller fed, kan du have flere symptomer lige efter operationen. Men et år efter operationen er vægt ikke længere en faktor.

Tidligere behandlinger. Du er mere tilbøjelig til at få inkontinens, hvis du allerede har fået foretaget en prostataoperation. En grund er, at en tidligere prostataoperation gør proceduren mere kompliceret at udføre. Urinproblemer er også mere almindelige, hvis du har fået strålebehandling til prostata før din operation.

He alth. At have diabetes eller en anden kronisk tilstand kan komplicere din bedring efter prostatakirurgi.

Uretra længde. Urinrøret er det rør, der løber fra din blære gennem din penis for at føre tisse ud af din krop. Hvis du har et længere urinrør, kan du få din kontinens tilbage hurtigere end dem med et kortere urinrør.

Race. En undersøgelse viste, at asiatisk-amerikanske mænd var 24 % mindre tilbøjelige til at genvinde kontinens et år efter deres operation end mænd af andre racer. Urinrørets længde kunne være en mulig årsag til forskellen i resultatet.

Anbefalede:

Interessante artikler
Hvad er almindelige menstruationsproblemer?
Læs mere

Hvad er almindelige menstruationsproblemer?

Udefra kan perioder lyde fantastisk. Du er født med hundredtusindvis af æg. Efter puberteten sender en kirtel i din hjerne en månedlig besked, der siger: "Hey! Slip et æg!" til dine æggestokke. Processen sker omkring 450 gange i løbet af dit liv.

En mystisk lidelse
Læs mere

En mystisk lidelse

nov. 27, 2000 - I en alder af 40, siger Lahle Henninger, at hun kun havde haft fem naturligt forekommende menstruationer i hele sit liv. Hun har siden fået mere, men kun ved hjælp af hormontilskud. I årevis led denne Virginia mor til fire også af overskydende ansigts- og kropsbehåring, svær akne og enorm vægtøgning.

5 ting, du ikke vidste om din menstruation
Læs mere

5 ting, du ikke vidste om din menstruation

Tror du, at du ved alt, hvad du skal vide om din menstruation? Kvinder har omkring 450 menstruationer i løbet af deres liv, hvilket betyder, at du har masser af chancer for at lære alt om det. Alligevel kan din menstruation stadig nå at overraske dig - og ikke bare ved at dukke op, når du mindst venter det.