2024 Forfatter: Kevin Dyson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 23:28
Æteriske olier vinder popularitet som et mere naturligt alternativ til medicin og kosttilskud. De er generelt sikre for voksne, når de bruges korrekt, men udgør en fare for spædbørn. Her er hvad du behøver at vide.
æterisk olie til babyer
Hvad er æteriske olier
Der er et bredt udvalg af æteriske olier til rådighed. De er typisk olier udvundet fra planter og aftappet i høje koncentrationer uden fortynding. Mens alle de foreslåede medicinske fordele ved æteriske olier ikke er blevet bevist, viser undersøgelser, at mange populære olier har medicinske egenskaber. Folk bruger forskellige olier til at hjælpe med ting som:
- Forbedring af søvn
- Lægring af fysisk smerte
- Reducer stress
- Lettelse af mavebesvær
Når du køber olier, skal du sørge for, at etiketterne indeholder den æteriske olie, der svarer til ernæringsfakta:
- Navn på planten, hvorfra den blev udvundet
- Latinsk navn på planten
- Den del af planten, der bruges til at udvinde olien (blad, blomst, frø, bark eller rod)
- Oprindelsesland
- Metode, hvorpå olien blev ekstraheret (f.eks. dampdestilleret eller trykt)
Sikkerhedsbekymringer for spædbørn
Generelt har olier vist sig at forårsage skade på en babys hud ved at nedbryde lipidbarrieren i huden, så de bør bruges sparsomt.
Hver æterisk olie har forskellige anbefalinger til brug fra nyfødte til voksne. Mens nogle olier er sikre at påføre på huden med korrekt fortynding, er andre ikke. Du bør altid være forsigtig, når det kommer til din baby. Nogle olier, der aldrig bør bruges sammen med spædbørn, omfatter:
- Idaho rejsfan
- Hyssop
- Sage
- Clary Sage
- Vintergrøn
- Eucalyptus
Mange gange spredes olie i luften i stedet for at blive påført huden. Da en babys bihuler, lunger og kroppe stadig udvikler sig, bør du aldrig bruge en diffusor for æteriske olier, når din baby er til stede.
Nogle virksomheder skaber specifikke æteriske olieblandinger designet med babys sikkerhed i tankerne. Når det er muligt, se efter disse blandinger til at fortynde i stedet for at bruge fuldstyrkeversionerne.
Andre overvejelser vedrørende æterisk olie
Anvend ikke ufortyndede olier direkte på din hud. Olier er så koncentrerede, at de kan være skadelige i stedet for nyttige uden ordentlig fortynding i en bærerolie som kokos-, mandel- eller olivenolie. Fortyndinger, der anses for sikre for børn, varierer generelt fra 0,5-2,5 %, afhængigt af dit barns alder og størrelse.
Føj ikke ufortyndede olier til badet. Olie blandes ikke i vand, så de koncentrerede olier kan irritere din hud.
Slug ikke olier. Nogle olier er tydeligt mærket til indtagelse, så læs etiketterne ordentligt. Du bør ikke tage æteriske olier or alt, medmindre flaskerne er mærket som sikre til indtagelse.
Anvend ikke olier for meget. Spor, hvor ofte du påfører olie. Selv fortyndet kan olier ophobes i dit system, hvis de bruges ofte i løbet af dagen.
Brug ikke pebermynteolie på børn under 30 måneder. Pebermynteolie kan øge risikoen for anfald hos yngre børn.
Brug ikke olie i nærheden af en varmekilde. Æteriske olier er brandfarlige og kan antændes, hvis de er for tæt på varme.
Anvend ikke æteriske olier i nærheden af dine øjne, ører og næse
Køb olier fra en pålidelig kilde. Velrenommerede æteriske olieselskaber vil have gennemsigtig mærkning og et kundeservicetelefonnummer, som du kan ringe til med spørgsmål.
Undgå sollys for nogle æteriske olier
Opbevar olier på et køligt, tørt sted. Olier kan ændre sammensætning, hvis de konstant er varme. Sørg for, at de er væk fra direkte sollys og sikkert placeret, hvor dine børn ikke kan nå dem.
Placer først en lappetest. Selv med fortynding, påfør olierne på en lille hudlap, før den påføres over hele kroppen.
Konsulter en ekspert. Ring til din læge, hvis du har spørgsmål om, hvordan du bruger en olie, eller hvis en olie er sikker at bruge på din familie. Hvis din læge er usikker på olien, kan de hjælpe med at henvise dig til en velrenommeret kilde med flere oplysninger.
Anbefalede:
Æteriske olier til reumatoid arthritis, ledsmerter og betændelse
Ledsmerten, hævelsen og stivheden, der følger med leddegigt (RA), kan være så hård, at du måske er villig til at gøre hvad som helst for at stoppe det. Heldigvis er der en lang liste af konventionelle og ikke-konventionelle behandlinger, der kan lindre den smerte.
Aromaterapi & Æteriske olier til afslapning og stresslindring
Hvis du har brug for forbedring af sundhedsproblemer fra angst til dårlig søvn, kan du overveje aromaterapi. I denne form for behandling bruger du ekstrakter fra planter kaldet æteriske olier, ved enten at trække dem gennem næsen eller lægge dem på din hud.
Hvor effektive er æteriske olier til rengøring
Æteriske olier er planteekstrakter fremstillet ved at presse og dampe forskellige dele af planter, såsom frugter, blade, bark og blomster. Mens duften er det mest fremtrædende træk ved æteriske olier, har de også nogle andre funktioner. For eksempel kan de også være behjælpelige med tøjvask og rengøring.
Er det sikkert at bruge æteriske olier, mens du er gravid
Hvad er æteriske olier? Æteriske olier er planteabstraktioner lavet ved at dampe eller presse forskellige dele af en plante for at fange de forbindelser, der producerer duft. Det kan tage flere pund af en plante at producere kun én flaske æteriske olier.
Æteriske olier til søvnapnø: Hvad skal man vide
Søvn er en vigtig del af livet. Vores kroppe reparerer og regenererer, når vi sover. Problemer med søvn kan påvirke din livskvalitet og få dig til at føle dig træt og irritabel hele dagen. Hvis du konstant er i søvnmangel, kan konsekvenserne blive værre.