Hvornår kan babyer spise ananas?

Indholdsfortegnelse:

Hvornår kan babyer spise ananas?
Hvornår kan babyer spise ananas?
Anonim

Ananas er kendt som en sjov tropisk frugt. Selvom det er mildt surt, anses det stadig for sikkert for din baby at begynde at spise ved seks måneder gammel. Husk på, at surhedsgraden kan forårsage bleudslæt, og hvis dette sker, kan du vente med at prøve ananas igen, når din baby bliver ældre.

Introducer din baby til ananas

I seks måneder gammel begynder din baby at prøve hovedsagelig pureret mad, efterhånden som den vænner sig til at spise med en ske. Ananas er en sjov frugt, da den har en tydelig smag og en tyk konsistens, når den er pureret.

Hvis du ikke vil købe en hel ananas, kan du starte med at tilbyde frugten fra en dåse. Bare sørg for at læse etiketten og tjekke for tilsat sukker. Læger fraråder tilsat sukker, indtil dit lille barn er mindst to år gammelt.

Hvis din baby ikke kan lide ananas i starten, så fortsæt med at tilbyde det regelmæssigt. Det kan tage et par gange at tilbyde en ny mad, før din baby begynder at kunne lide det.

Ernæringsmæssige fordele ved ananas til din baby

I lighed med citrusfrugter er ananas fyldt med C-vitamin. Ikke kun er C-vitamin godt for din babys immunforsvar, men det hjælper også deres krop med at absorbere jern fra andre fødevarer. Mangan, et andet fremtrædende næringsstof i ananas, hjælper med at fremme vækst og et sundt stofskifte. Ananas indeholder også masser af antioxidanter, der kan hjælpe med at bekæmpe kroniske sygdomme.

Sådan forbereder du ananas til din baby

Begynd med at tilbyde puréer til din baby. Hvis de får tænder, skal du skære store skiver ananas til at "tygge" på for at lindre smerter ved tænder. Når din baby er klar til at bide frugten, skal du skære den i stykker på størrelse med din fingerspids eller i tynde strimler, de kan holde. Dette hjælper med at forhindre kvælning, når din baby navigerer i nye madstørrelser og -teksturer.

Hvis ananas først er for sur til din baby, så prøv at blande den med andre frugter eller i yoghurt for at udligne surhedsgraden.

Du kan blive fristet til at tilbyde din baby ananasjuice, men sørg for at tjekke næringsdeklarationerne for tilsat sukker. Du bør ikke give juice til babyer under 12 måneder, men hvis din baby er gammel nok, så sørg for kun at give dem 100 % frugtjuice.

Tips til at introducere nye fødevarer til din baby

Før du tilbyder fast føde for første gang, skal du stille disse spørgsmål:

  • Kan min baby holde hovedet op selvstændigt? Dette er en vigtig udviklingsmilepæl for at spise fast føde.
  • Er min baby interesseret i at spise? Din baby ser måske dig spise med interesse, eller prøver endda at snuppe din mad og smage den. Når du tilbyder din baby en ske, skal den åbne munden for at spise.
  • Kan min baby flytte mad til halsen? Hvis du tilbyder mad med en ske, kan din baby skubbe det ud med tungen først. Dette kaldes tongue-thrust-refleksen. Med tiden vil din baby lære at bruge tungen til at skubbe maden til bagsiden af munden og sluge.
  • Er min baby stor nok? Din baby skal være den dobbelte af deres fødselsvægt og mindst veje 13 pund, før den begynder med fast føde.

Tilbyd en variation. Når din baby begynder at spise fast føde, har de brug for variation i deres kost. Dette hjælper med at sikre, at din baby får alle de næringsstoffer, de har brug for, og hjælper også med at udvide deres gane til ny smag.

Normaliser nye fødevarer. Når du introducerer en ny mad til din baby, og du har bekræftet, at de ikke er allergiske over for det, så prøv i det mindste at tilbyde dem det igen to gange om ugen. Dette gør ikke kun din baby fortrolig med nye fødevarer, men det kan også forhindre fødevareallergi. Derudover, når din baby lærer at spise, holder de øje med dig. Sørg for at tilbyde dem den samme mad, som resten af familien spiser for opmuntring.

Overvej allergener. Når din baby er 12 måneder gammel, bør den introduceres til hver af de almindelige allergener-fødevarer:

  • Kogt æg
  • Cremet jordnøddesmør
  • Komælk (mejeri)
  • Trænødder (såsom cashew- eller mandelpasta)
  • Soja
  • Sesame
  • Wheat
  • Fisk og andre skaldyr

Ved at introducere disse fødevarer tidligt i livet, kan du reducere din babys chance for at udvikle fødevareallergi. Indfør kun én ny fødevare ad gangen, og vent mindst tre dage, før du introducerer en anden, så du kan overvåge din babys reaktion på maden i tilfælde af en allergisk reaktion.

Hvis du bemærker, at din baby får en allergisk reaktion, skal du stoppe med at give den mad med det samme. Hvis reaktionen er karakteriseret ved hævede læber, øjne eller ansigt; nældefeber; eller opkastning, ring til deres børnelæge. Hvis du har mistanke om anafylaksi, karakteriseret ved hævelse af tungen eller vejrtrækningsbesvær, skal du straks ringe til en ambulance.

Anbefalede:

Interessante artikler
11 Tilstande, der ligner psoriasis, men ikke er det
Læs mere

11 Tilstande, der ligner psoriasis, men ikke er det

Psoriasis er en vanskelig tilstand. Det er en autoimmun sygdom, hvilket betyder, at det sker, fordi dit immunsystem ikke fungerer, som det skal. Det udsender beskeder, der fremskynder hudvæksten. Nye celler hober sig op i pletter dækket af tykke skæl.

Psoriasis ressourcekatalog
Læs mere

Psoriasis ressourcekatalog

Hvis du har psoriasis, vil du måske have ekstra støtte ud over dit medicinske team. Blogs, nonprofitorganisationer og onlinefællesskaber kan tilbyde oplysninger, der hjælper dig med at håndtere din tilstand. Ressourcer som disse kan give dig livsstilstips, følelsesmæssig støtte og uddannelsesinformation fra eksperter eller andre mennesker, der har psoriasis.

Forskellen mellem ringorm og psoriasis
Læs mere

Forskellen mellem ringorm og psoriasis

Har du lige bemærket et kløende, rødt område på din arm eller ben? Blandt de mange hudsygdomme, der kan være skylden, er psoriasis og ringorm to, der nemt kan komme på listen over mistænkte for det utrænede øje. Her er, hvad du skal vide for at hjælpe med at adskille dem.