2024 Forfatter: Kevin Dyson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 23:28
Vandmelon er en yndet sommerforkælelse for mange familier. Det er sødt og sundt og en fantastisk måde at køle ned på, men før du giver det til dit lille barn, skal du lære, hvornår du sikkert kan fodre din baby med vandmelon, og hvilke sikkerhedsforanst altninger du skal tage med den.
Vi introducerer babyer til vandmelon
Den største bekymring, når du introducerer ny mad til din baby, er, om de vil være i stand til at fordøje det. Din babys mave er sart, og det tager tid for dem at vænne sig til fast føde. Nogle fødevarer, såsom honning, bør ikke introduceres, før din baby er mindst et år gammel.
Heldigvis behøver du ikke vente så længe med at introducere din baby til vandmelon. Faktisk er vandmelon en af de første fødevarer, du kan give din lille. American Academy of Pediatrics anbefaler, at du introducerer dit barn til fast føde, inklusive pureret frugt og grøntsager, efter omkring seks måneder. De anbefaler også, at du tilbyder din babymad med forskellige teksturer, så de lærer disse teksturer tidligt.
Vandmelon er en god tidlig mad at tilbyde din baby. Det er blødt og vandigt, så det burde ikke være for svært for din baby at tygge og sluge. Den er også sød, hvilket mange babyer kan lide.
Ernæringsmæssige fordele ved vandmelon til babyer
Vandmelon er fyldt med mikronæringsstoffer som vitaminer og mineraler, der vil hjælpe din baby med at vokse og udvikle sig.
For eksempel har vandmelon mere end 470 mikrogram betacaroten pr. kop. Betacaroten er en vigtig antioxidant, som din krop omdanner til vitamin A. At få nok vitamin A hjælper din babys øjne med at vokse og udvikle sig, og det er nødvendigt for, at lunger, nyrer, hjerte og immunsystem fungerer korrekt. At give din baby vandmelon kan give dem de vitaminer, de har brug for for at forblive sunde.
Vandmelon er også en nem måde at sikre, at din baby forbliver hydreret. Især i de varmere måneder er det vigtigt at sørge for, at din baby drikker nok. Vandmelon er mere end 90% vand. Hvis dit barn er nøjeregnende eller ikke kan lide at drikke vand, kan fodring af det med vandmelon hjælpe dem med at få den væske, de har brug for.
Sådan tilberedes vandmelon til babyer
Når din baby først udforsker fast føde, er der et par almindelige måder at tilberede frugter som vandmelon på. For eksempel er det at mose mad, indtil det er glat, den nemmeste måde at hjælpe dem med at prøve mad uden at skulle tygge. Vandmelon kan nemt moses og blendes for at gøre det nemt for spædbørn at prøve.
Lidt ældre babyer, der kan klare mere klumpet mad, kan nyde små bidder af vandmelon. Sørg for, at stykkerne er små nok til, at dit barn ikke vil blive kv alt af dem. Giv dem kun en luns ad gangen, og hold øje med din baby, mens de spiser.
Det er vigtigt at servere din baby vandmelon uden frø. Selvom du køber vandmelon uden kerner, så tjek den for frø, som kan få dit barn til at blive kv alt. Hvis du moser din vandmelon, skal du si den for at fjerne eventuelle frø, før du giver din baby den.
Sikkerhedsforanst altninger for vandmelon til babyer
At tage de rigtige sikkerhedsforanst altninger kan hjælpe din lille med at prøve vandmelon uden at risikere deres sundhed eller sikkerhed. Her er tre ting, du skal overveje, inden du fodrer din baby med vandmelon:
Sygdomme. Rå frugt og grønt medfører risiko for sygdomme som salmonella og E. coli. Disse bakterier lever på overfladen af produkter, og selv vandmelon kan sætte dig i fare. Før du fodrer din baby med vandmelon, skal du vaske ydersiden af melonskallen med vand og sæbe. Dette forhindrer bakterier på ydersiden af melonen i at komme på kniven, når du skærer den og forurene frugten indeni.
Allergier. Når du først introducerer din baby til fast føde, skal du tage tingene langsomt. Din baby kan være allergisk over for visse fødevarer, og du ved det ikke, før de prøver disse ting. Introducer din baby til én mad ad gangen, og vent et par dage, før du introducerer dem for noget nyt. På denne måde vil du være i stand til at opdage eventuelle allergiske reaktioner, og du ved præcis, hvad der kan have udløst symptomerne.
Kvælningsfare. Endelig er kvælningsfare en stor risiko for din baby. Giv dem kun moset og pureret vandmelon, indtil du er sikker på, at de kan tygge og sluge større bidder.
Anbefalede:
Ungdomssport: Hvornår er det okay at holde op med en sport?
I april var din 10-årige ivrig efter at starte Little League. Nu er det juni eller juli, og han slæber fødderne, når det er tid til at få fat i handsken. "Jeg vil ikke spille baseball mere," siger han. Du ønsker dog, at han skal lære at elske at være fysisk aktiv.
Hvornår er det okay for babyer at spise blåbær?
Ud over at være lækre er blåbær en af de sundeste fødevarer, du kan spise. Blåbær er rige på vitaminer, mineraler og antioxidanter, der kan beskytte mod hjertesygdomme og kræft samt styrke din immunfunktion og reducere inflammation. Senere i livet kan blåbær forsinke virkningerne af vaskulær demens eller Alzheimers sygdom.
Hvornår er det okay for babyer at spise honning?
Du har måske hørt om nogle af fordelene ved honning. Forældre, der leder efter et alternativ til sukker, henvender sig ofte til honning som et mere naturligt valg. Du bør dog ikke give din baby honning, hvis den er under et år. Honning kan forårsage botulisme, som er en form for madforgiftning, hos babyer under et år.
Hvornår er det okay for babyer at spise ost?
Når du først introducerer din baby til fast føde, er det bedst at holde sig til puréer af enkelte frugter og grøntsager. Hvis din baby er ved at blive en professionel i at spise disse tidlige puréer, spekulerer du måske på, hvornår det er tid til at introducere ost, og hvilke slags din baby kan spise.
Hvornår er det okay for babyer at flytte fra tremmeseng til seng?
En tremmeseng holder din baby sikker, når den sover eller leger. Det forhindrer dem også i at vandre rundt i huset og komme ind på steder, de ikke burde være. Dog vil dit barn i sidste ende vokse ud af deres tremmeseng og begynde at klatre. Når tiden er inde til at flytte din baby fra sin tremmeseng til en seng, er det vigtigt at kende de rigtige trin at følge.