Alternative terapier betragtes som sikre under graviditet

Indholdsfortegnelse:

Alternative terapier betragtes som sikre under graviditet
Alternative terapier betragtes som sikre under graviditet
Anonim

Tjek med din læge, før du bruger alternative behandlinger under graviditet. Din læge vil ikke anbefale et produkt eller en behandling, før det har vist sig at være sikkert og effektivt.

Disse alternative behandlinger har vist sig at være sikre og effektive for gravide kvinder. De kan hjælpe med at lindre nogle af bivirkningerne ved graviditet.

Kvalme i begyndelsen af graviditeten:

  • Akupunktur
  • Akupressur
  • Ingefærrod (250 mg kapsler fire gange om dagen)
  • Vitamin B6 (pyridoxin, 25 mg to eller tre gange om dagen)

rygsmerter:

Kiropraktisk manipulation har den bedste track record. Sørg for, at den kiropraktor, du vælger, er uddannet/tilpas med behandling af gravide patienter. Varme kompresser og blide massager er også gode mod rygsmerter.

Vend en sædebaby:

Motion og hypnose kan være gavnligt.

Smertelindring under veer:

Epiduraler er mest effektive, men at fordybe dig i et varmt bad kan også lindre spændinger.

Disse er udbredte alternative terapier i forbindelse med fødsel:

  • Afslapningsteknikker
  • Mønstret vejrtrækning
  • Følelsesmæssig støtte
  • Selvhypnose

Akupressur kan også fungere for nogle kvinder.

Alternative terapier, der skal undgås:

Disse alternative terapier har potentiale til at skade din udviklende baby, når du bruger dem i en koncentreret formulering (ikke som et krydderi i madlavningen). Nogle kan forårsage fødselsdefekter og tilskynde til tidlig fødsel.

Har du nogen som helst tvivl om sikkerheden ved en alternativ behandling? Kontakt din læge, før du bruger det.

Undgå disse orale kosttilskud:

  • Arbor vitae
  • Beth root
  • Black cohosh
  • Blue cohosh
  • Cascara
  • Kysk træbær
  • kinesisk angelica (dong quai)
  • Cinchona
  • Bomuldsrodbark
  • feberfew
  • Ginseng
  • Gyldent segl
  • Juniper
  • Kava kava
  • lakrids
  • Meadow safran
  • Pennyroyal
  • Poke root
  • Rue
  • Sage
  • St. John's wort
  • Senna
  • Glatt rod
  • Tansy
  • Hvid pæon
  • malurt
  • Ryllike
  • Yellow dock
  • Vitamin A (store doser kan forårsage fødselsdefekter)

Undgå disse aromaterapi æteriske olier:

  • Calamus
  • bynke
  • Pennyroyal
  • Sage
  • Vintergrøn
  • Basilikum
  • Hyssop
  • Myrra
  • merian
  • Timian

Tjek med din læge, før du prøver alternativ behandling under din graviditet. Vær særlig forsigtig i første trimester, et afgørende tidspunkt for din babys udvikling.

Anbefalede:

Interessante artikler
11 Tilstande, der ligner psoriasis, men ikke er det
Læs mere

11 Tilstande, der ligner psoriasis, men ikke er det

Psoriasis er en vanskelig tilstand. Det er en autoimmun sygdom, hvilket betyder, at det sker, fordi dit immunsystem ikke fungerer, som det skal. Det udsender beskeder, der fremskynder hudvæksten. Nye celler hober sig op i pletter dækket af tykke skæl.

Psoriasis ressourcekatalog
Læs mere

Psoriasis ressourcekatalog

Hvis du har psoriasis, vil du måske have ekstra støtte ud over dit medicinske team. Blogs, nonprofitorganisationer og onlinefællesskaber kan tilbyde oplysninger, der hjælper dig med at håndtere din tilstand. Ressourcer som disse kan give dig livsstilstips, følelsesmæssig støtte og uddannelsesinformation fra eksperter eller andre mennesker, der har psoriasis.

Forskellen mellem ringorm og psoriasis
Læs mere

Forskellen mellem ringorm og psoriasis

Har du lige bemærket et kløende, rødt område på din arm eller ben? Blandt de mange hudsygdomme, der kan være skylden, er psoriasis og ringorm to, der nemt kan komme på listen over mistænkte for det utrænede øje. Her er, hvad du skal vide for at hjælpe med at adskille dem.