Osteoporose: Reparation af ankelbrud

Indholdsfortegnelse:

Osteoporose: Reparation af ankelbrud
Osteoporose: Reparation af ankelbrud
Anonim

Med osteoporose er du i ekstra risiko for at brække en knogle eller "bryde" den. Med et fald eller endda et simpelt fejltrin kan du brække din ankel. Læger siger, at de ser flere brækkede ankler, og de er mere alvorlige, da voksne forbliver aktive senere i livet.

Hvis du skader din ankel, kan den svulme op, gøre ondt og få blå mærker. Du vil finde det svært at gå. Men du vil sandsynligvis ikke være væk for længe. Der er behandlinger, herunder kirurgi, der får dig i gang igen. Her er, hvad du kan forvente.

Diagnose

Hvad din læge anbefaler afhænger af, hvilken type pause du har, og hvor alvorlig den er. De vil se på røntgenbilleder eller andre scanninger for at finde ud af den bedste tilgang.

Din læge har to muligheder for at reparere din brækkede ankel. Hvis det er stabilt, og knoglerne stadig er på plads, kan de sætte dig i gips, skinne, støvle eller bøjle. Det forhindrer dig i at bevæge leddet, mens det heler, hvilket kan tage omkring 6 uger. Men du skal muligvis opereres, hvis din ankel er malplaceret eller ikke er stabil nok til at holde din kropsvægt.

En lægelig vurdering kan være nødvendig for at se, om der er nogen underliggende skrøbelighed eller osteoporose, der kan have ført til et brud.

Reparation og gendannelse

At sætte dine brækkede knogler sammen igen kræver noget hardware. Din læge vil bruge metalskruer eller plader. De vil holde din ankel stabil og lade den hele. De kan tilføje et nyt stykke knogle i en procedure kaldet en graft.

Efter operationen bliver du nødt til at holde din ankel stille, sandsynligvis i et par uger. Når du er hjemme igen, kan din læge anbefale, at du hæver den og påfører is for at holde hævelsen nede. Du skal bære en skinne, støvle eller gips for at holde leddet på plads, mens det heler. Du vil ikke være i stand til at lægge vægt på det.

Efter 6 til 8 uger vil du skifte til en speciel støvle og begynde at gå på din ankel. Du kan arbejde med en fysioterapeut, som vil lære dig øvelser, der hjælper dig med at bevæge dit led igen. Andre bevægelser, der kan styrke din ankel, følger.

Det kan tage flere måneder for musklerne omkring din ankel at blive stærke nok til, at du kan gå uden at h alte. Det vil tage lidt længere tid at vende tilbage til dine almindelige aktiviteter og fra 6 måneder til et år at helbrede fuldstændigt.

Anbefalede:

Interessante artikler
Sports-BH'er: Hvad skal du kigge efter, når du vælger en
Læs mere

Sports-BH'er: Hvad skal du kigge efter, når du vælger en

En sports-bh kan gøre eller ødelægge din træning. Det er vigtigt at få en sports-bh, der passer til din træning, din krop og dine præferencer. Hvorfor er det vigtigt at have en sports-bh på? Vigtigheden af motion er velkendt. Men for nogle kvinder forhindrer deres bryster dem i at træne.

Bliv stærkere ben med disse øvelser
Læs mere

Bliv stærkere ben med disse øvelser

At styrke dine benmuskler under træning kan give store fordele, når du for eksempel er ude på vandrestien, eller mens du svømmer. Dit ben starter ved dit hofteled og løber ned til dit ankelled, der omfatter lår, knæ og læg. Musklerne i dine ben hjælper dig med at gøre alt fra at strække og dreje dit ben i alle retninger, bøje dit knæ, pege med tæerne og meget mere.

Ikke sikker på, hvilken cykel er for dig? Læs videre for at lære mere om valg af cykel
Læs mere

Ikke sikker på, hvilken cykel er for dig? Læs videre for at lære mere om valg af cykel

Så du vil købe en cykel? Hvilket spændende, men alligevel skræmmende øjeblik! Der er så mange forskellige cykler på markedet; det kan være svært at beslutte, hvilken cykel der er den rigtige for dig, og hvor du skal starte din udvælgelsesproces.