2024 Forfatter: Kevin Dyson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 23:28
Når din nyfødte endelig ankommer, er det nemt at føle, at der er to stjerner i serien: mor og baby.
Men hvad med far? Selvom han ikke bare skubbede et levende væsen ud af sin krop, er han nok lige så bange og ophidset som dig, og hans rolle er ikke så klart defineret.
Læs videre for at få vores seks bedste tip til at hjælpe din partner med at blive faderskab med en løbende start.
1. Glem ikke at forberede
Så du har spist alt, hvad du kan om graviditet og spædbørn under din graviditet. Tilskynd din partner til at gøre det samme.
"En masse bøger, instruktionsoplysninger og magasiner er rettet mod nye mødre," siger Omaha, NE, børnelæge Laura Jana, MD, medforfatter af American Academy of Pediatrics' Heading Home With Your Newborn: Fra fødsel til virkelighed."Jeg fortæller mine patienter, at over alt, hvor de ser ordet 'mor', skal de erstatte 'forælder'."
Du har sandsynligvis allerede tilmeldt din fyr til at ledsage dig til CPR- og fødselskurser (han vil trods alt være den, der gnider din ryg under veer), men hvad med ammekurser?
"Jeg elsker, når fædre dukker op til ammekurser," siger Jana. "Fædre bør bekæmpe følelsen af at være en tagalong."
2. Få hans hjælp på hospitalet
Der er én ting, der praktisk t alt er garanteret: Efter fødslen vil du føle dig temmelig slået.
Og næste dag? Hvis dine babyværelser med dig, kan du vædde på, at det bliver din første søvnløse nat.
Det betyder, at du bliver nødt til at stole på din partner. En masse.
Han vil være den, der løber ud og beder sygeplejersken om mere ibuprofen. Han vil være den, der hjælper dig på toilettet. Og når du er for grådig til at holde babyen, vil han være der.
“Flere og flere hospitaler vedtager ammevenlige metoder, som inkluderer en vægt på kængurupleje: at placere barnet på mors bare bryst for at fremme binding og amning,” siger David Hill, MD, en børnelæge i Wilmington, NC, og forfatter til Between Us Dads: A Father's Guide to Child He alth. "Naturligvis kan vi godt lide, at brystkassen er mors, men fars fungerer godt, når mor har brug for en pause."
New York City far Rob Bischoff siger, at han brugte meget tid på at holde sin søn, Jake, nu 3 måneder, mens de stadig var på hospitalet. "Jeg rystede ham og prøvede forskellige rytmer for at dulme ham i søvn. Det er fuldstændig givende, når du først er i stand til at finde ud af en løsning, der forhindrer ham i at græde."
3. Planlæg for fædreorlov, hvis det er muligt
Du ser sikkert frem til mindst 6 uger hjemme med babyen, men chancerne er, at din partner kun har en uge eller to, før han skal tilbage på arbejde.
"Hvis det er muligt for faderen at holde fri, er det virkelig vigtigt," siger Scott W. Cohen, MD, en børnelæge i Beverly Hills, CA, og forfatter til Eat Sleep Poop: A Common Sense Guide to Your Baby's First Year. "Jeg tog de anden 2 uger fri fra arbejde, da vores familie var rejst, og tingene faldt til ro, så jeg kunne hjælpe og lære om babyen."
Når din partner vender tilbage til sit job, kan han føle sig ude af løkken. Send ham billeder og opdateringer via e-mail, så han ved, hvad der sker. I bliver begge nødt til at prøve lidt hårdere for at holde ham involveret. Når han kommer hjem, kan han nyde at tage baby med en tur eller sidde udenfor, mens du nyder et par stille minutter.
"Hvis far arbejder, og mor er hjemme med babyen, kan han bruge den tid væk som en undskyldning," siger Cohen. "Han tænker måske: 'Hun græder altid, når hun er hos mig, men når du holder hende, holder hun op med at græde med det samme, så du bør trøste hende.' Men disse ting bliver ikke bedre, medmindre du prøver."
4. Tilskynd far til at knytte bånd
Det kan være svært at forholde sig til en nyfødt."For mig var de første par måneder virkelig hårde," siger Tony Sacco, far til 4 måneder gamle Carter, i Chicago. »Man får slet ikke meget tilbage i starten. Jeg kæmpede med det, før Carter begyndte at engagere mig med sine øjne og lave lyde."
En af de bedste måder for fædre at etablere en forbindelse i begyndelsen er ved at berolige babyen. "Mens fædre er meget komfortable i en stimulerende rolle, bekymrer de sig nogle gange om, at de ikke er gode til at pleje," siger Hill. "Men fædre har en særlig rolle at spille i opdragelsen. Babyer, der er ulykkelige, elsker at høre en dyb stemme. Far kan tjene som en kilde til ro nogle gange, når mor er træt, stresset og gennemgår følelsesmæssige op- og nedture."
I vil snart begge finde ud af, hvordan du kan se, hvornår din baby skal spise, og hvornår hun bare har brug for beroligelse. Det er derfor, Cheri Barber, RN, formand for National Association of Pediatric Nurse Practitioners, taler med forældre om forskellen mellem ernæringsrigtigt og ikke-ernæringsmæssigt sutte."Bare fordi en baby græder, betyder det ikke, at hun skal have mad," siger Barber. "Spædbørn sutter også for at lindre. Far kan tilbyde barnet en sut eller vugge ham for at berolige ham."
5. Hjælp ham med at blive involveret i fodring
En udfordring for fædre er, at en af de mest basale dele af deres babys pleje, fodring, kan virke helt uden for deres område, hvis mor ammer.
Men sygepleje handler ikke kun om den tid, der bruges på at holde på; din partner kan deltage i stor stil (som han vil lære, hvis han møder op til ammetime). Du vil være udmattet og amme døgnet rundt, så din partner kan overtage alle de andre detaljer, alt fra bleskift, til at bøvse, til at sørge for at have et glas vand.
"Jeg tror ikke, jeg tror, jeg kan tælle på én hånd antallet af bleer, jeg skiftede i de første 2 uger," siger Rob Bischoffs kone, Jen. "Det er noget, Rob kunne gøre. Han ville tage Jake fra mig, skifte ham og bringe ham tilbage."
For nogle fædre kræver det dog faktisk madning af babyen for at føle, at de virkelig er involveret. Når amningen er etableret, når din baby er omkring 4 uger gammel, vil du måske introducere en pumpet flaske, så han kan fodre barnet (og du kan få noget mere søvn). Husk, at baby vil modstå i starten, så hold den pumpede flaske en fast del af aftenrutinen.
6. Modstå trangen til at gøre alt selv
Mange mødre kæmper med at give slip og give far lov til at gøre sit. "Som nybagt mor er du i rollen som morløve til at begynde med, og du kan uforvarende lukke faderen ude og få ham til at føle sig uvigtig," siger Cohen.
Tonys kone, Rachel, indrømmer, at det var svært for hende at lade sin mand tage føringen. "Jeg var micromanaging og ville have ham til at gøre tingene, som jeg ville," siger hun. "Tony ville sige," Jeg er nødt til at finde ud af det her for mig selv. Det ville ikke være den måde, du gør det på, men jeg skal finde ud af, hvad der virker for mig.’ Jeg var nødt til at tage et skridt tilbage.”
Glem ikke, at du er partnere i dette. Du kan - og bør - tage del i bekymringerne, men også de skøre glæder ved at blive forældre til en baby.
“Har en sans for humor. Det er noget, far kan spille en stor rolle i,” siger Cohen. "Mødre har en tendens til at lide af informationsoverbelastning kombineret med angst og hormoner. Far kan være den person, der hjælper med at udjævne vilkårene."
Anbefalede:
Fedme hos børn: måder at opmuntre dit barn, der er overvægtigt
Fedme hos børn er stigende i USA Børn, der er overvægtige, står over for flere sundhedsrisici end børn, der opretholder en sund vægt baseret på deres højde. Lær, hvordan du kan opmuntre et barn, der er overvægtigt. Spring diæten over Du kan blive fristet til at sætte dit barn, der er overvægtig, på diæt for at tabe sig.
Cooperative Play: Hvornår sker det, og hvordan kan du opmuntre det?
Samarbejdsleg er, når børn leger sammen med fælles mål. De kan blive enige om regler og organisere deres spil. Det er det mest komplicerede af spillets seks stadier. Hvad er spillets stadier? I 1932 identificerede sociolog Mildren Parten seks stadier af børns leg.
Hvordan forældre kan opmuntre til aktivisme hos børn
De seneste par år har inspireret mange unge mennesker til at engagere sig i fortalervirksomhed. Uanset om de er interesserede i klimaændringer eller social retfærdighed, brænder mange børn og teenagere for at gøre godt i deres lokalsamfund. Som forælder kan du undre dig over, hvordan du kan støtte dit barn, når det forfølger aktivisme.
Nye fædre: Sådan knytter du dig til din baby
Du er far nu! Det er spændende, selvom dele af det kan være nyt for dig - som at skifte ble eller dulme din grædende baby. Mange fokuserer på mor-baby-båndet. Men børnelæge i Pittsburgh, Mark Diamond, siger: "Udover den fysiske sygepleje, kan fædre alt andet:
Nye fædre: Hvad kan du forvente efter baby ankommer
Du ved, at det at blive far vil ændre dit liv. Hvad du ikke kan vide, er hvordan og på hvilke måder. Intet kan forberede dig fuldt ud på forældreskabets glæder og udfordringer. Men at lære, hvad man kan forvente nu, kan reducere antallet af store overraskelser forude.