Forårsager babymadposer spiseproblemer?

Indholdsfortegnelse:

Forårsager babymadposer spiseproblemer?
Forårsager babymadposer spiseproblemer?
Anonim

Gå gennem babymadgangen, og du vil hurtigt bemærke, at de miniatureglas med babymad fra din barndom bliver overhalet af engangsposer, der kan klemmes sammen.

Et årti efter de kom på hylderne, faktureret som en rodfri bærbar mulighed for familier, der er på farten, udgør de puréfyldte pakker nu mere end en fjerdedel af salget af babymad i USA. Næsten en tredjedel af 2-åriges madpakker i dagplejen indeholder mindst én pose, viste en nyligt University of Texas Austin-undersøgelse, og nogle småbørn får mere end halvdelen af deres middagkalorier i poseform.

Det bekymrer børnesundhedseksperter, der siger, at selvom poserne er fine som en lejlighedsvis snack, kan deres overforbrug potentielt skabe dårlige spisevaner og hæmme udviklingen af fodringsfærdigheder og motorisk koordination på et kritisk stadium af livet.

"Mange af os inden for det medicinske område har et had-kærlighedsforhold til poser," siger Kara Larson, en talesprogslæge og fodringsspecialist på Boston Children's Hospital. "De er praktiske og rejser godt og er ofte et bedre valg end cookies eller chips. Men forældre skal bruge dem med måde."

For spædbørn og småbørn, siger Larson, er at spise en vigtig læringsoplevelse. At skrabe en ske hen over en skål og løfte den til munden udvikler motorisk koordination. At plukke opskårne stykker banan fra en højstolsbakke udvikler gribefærdigheder. Og i modsætning til at sutte fra en pose - som kræver en front-til-bager tungebevægelse - kræver tygning af blød mad, at et barn udvikler side-til-side tungebevægelser, der er nødvendige for at spise og tale senere i livet.

"Hvis børn bare sutter fra en pose hele tiden, er vi bekymrede for, at noget af den taktile oplevelse med mad kan gå tabt," siger hun.

Forældre kan ofte lide poser for deres brede vifte af tilsyneladende sunde smage, lige fra quinoa- og grønkålsblandinger til økologiske grøntsagsblandinger. Men eksperter advarer om, at den faktiske smag af disse grøntsager og korn ofte er maskeret med sukker, hvilket kan give tandproblemer og avle kræsne spisere.

"Børn i denne alder udvikler smagspræferencer, som vil følge dem hele livet," siger Courtney Byrd-Williams, PhD, adfærdsforsker ved UTHe alth School of Public He alth i Austin, TX. "Hvis de er vant til at spise alt for sød frugt eller ikke udsættes for almindelige grøntsager, er de mindre tilbøjelige til at kunne lide dem som voksne."

Hun bekymrer sig også over, at fordi poser er meget nemmere at suge hurtigt ned, kan de tilskynde børn til at fortsætte med at spise, selv når de allerede er mætte - en dårlig vane, der kan give problemer i voksenalderen.

Alt sagt, Larson og Byrd-Williams ser ingen skade i at tilbyde babyer på 6 måneder eller ældre og småbørn en lejlighedsvis pose - i købmanden, i bilen, til storebrors fodboldkamp - når de sidder ned til en snack er ikke praktisk. Bare overskrid ikke én eller to poser om dagen, se efter muligheder med lavt sukkerindhold/fiberrigt, og lad ikke bekvemmelighed trumfe sundheden.

"Når vi overvejer, hvad bekvemmelighedsmad har gjort for voksnes sundhed, er der masser af grunde til at holde pause, før du giver dit barn endnu en pose," siger Byrd-Williams.

By the Numbers

28%: Procentdel af dagtilbudsfrokoster til børn på 6 måneder til 3 år, der indeholder mindst én pose; 10 % indeholder to eller flere poser. Hos 4 % kom halvdelen af frokostkalorierne fra poser.

0: Antal madpakkeposer, der indeholdt rene grøntsager.

12 gram: Gennemsnitlig mængde sukker i en enkelt pose.

25%: Procentdel af det samlede marked for babymad, der består af poser i 2018, ifølge Nielsen Total Food View.

Anbefalede:

Interessante artikler
Sports-BH'er: Hvad skal du kigge efter, når du vælger en
Læs mere

Sports-BH'er: Hvad skal du kigge efter, når du vælger en

En sports-bh kan gøre eller ødelægge din træning. Det er vigtigt at få en sports-bh, der passer til din træning, din krop og dine præferencer. Hvorfor er det vigtigt at have en sports-bh på? Vigtigheden af motion er velkendt. Men for nogle kvinder forhindrer deres bryster dem i at træne.

Bliv stærkere ben med disse øvelser
Læs mere

Bliv stærkere ben med disse øvelser

At styrke dine benmuskler under træning kan give store fordele, når du for eksempel er ude på vandrestien, eller mens du svømmer. Dit ben starter ved dit hofteled og løber ned til dit ankelled, der omfatter lår, knæ og læg. Musklerne i dine ben hjælper dig med at gøre alt fra at strække og dreje dit ben i alle retninger, bøje dit knæ, pege med tæerne og meget mere.

Ikke sikker på, hvilken cykel er for dig? Læs videre for at lære mere om valg af cykel
Læs mere

Ikke sikker på, hvilken cykel er for dig? Læs videre for at lære mere om valg af cykel

Så du vil købe en cykel? Hvilket spændende, men alligevel skræmmende øjeblik! Der er så mange forskellige cykler på markedet; det kan være svært at beslutte, hvilken cykel der er den rigtige for dig, og hvor du skal starte din udvælgelsesproces.