Undervisning af børn, hvordan man nyser og hoster

Indholdsfortegnelse:

Undervisning af børn, hvordan man nyser og hoster
Undervisning af børn, hvordan man nyser og hoster
Anonim

At lære at hoste og nyse på den rigtige måde hjælper med at forhindre bakterier i at sprede sig. Disse omfatter forkølelses- og influenzavirus samt virussen, der forårsager COVID-19.

Det er mere sandsynligt, at det bliver en livslang vane, når du begynder at undervise dem tidligt. Her er, hvad de skal vide.

Sådan dækker du en hoste eller nys

Fortæl dine børn, at de skal følge disse trin, når de skal hoste eller nyse:

  • Prøv at dække din næse og mund med rent væv.
  • Hvis du ikke har væv, så host eller nys ind i din albue.
  • Læg det brugte væv i skraldespanden.
  • Vask dine hænder med det samme.

Så vis dem disse fem nemme trin til håndvask:

1. Våd dine hænder. Det er lige meget, om vandet er varmt eller koldt. Så tag sæben. Det behøver ikke at være antibakterielt - almindelig sæbe er helt fint.

2. Skum. Gnid derefter dine hænder sammen for at lave bobler. Glem ikke bagsiden af dine hænder, mellem dine fingre og under dine negle.

3. Skrub. Fortsæt med at skrubbe i mindst 20 sekunder. Syng "Happy Birthday"-sangen to gange eller en anden favorit for at holde styr på tiden.

4. Skyl godt. Læg hænderne tilbage under det rindende vand for at få al sæben væk.

5. Tør. Tør dine hænder af med en ren klud eller køkkenrulle. Det er også i orden at lade dem lufttørre.

Hvis der ikke er rindende vand, så vis dem, hvordan man bruger håndsprit. Den slipper ikke af med så mange bakterier, men den er bedre end ingenting. Følg disse trin:

  • Brug nok desinfektionsmiddel til at dække forsiden og bagsiden af dine hænder og mellem dine fingre.
  • Gnid dine hænder sammen, indtil de føles tørre (ca. 20 sekunder).
  • Du må ikke skylle eller tørre desinfektionsmidlet af, før det tørrer.

Enhver håndsprit, du bruger, skal indeholde mindst 60 % alkohol. Brug ikke babyservietter i stedet for håndvask eller håndsprit. De slipper ikke af med bakterier. Bed dit barn om at vaske hænder med sæbe og vand, så snart de kan.

Nyttige tips

Når du underviser børn, er det altid en god idé at vise dem, hvad de skal gøre, og gå foran med et godt eksempel. Her er et par ideer:

  • Brug en dukke eller tøjdyr til at vise dem, hvordan man hoster og nyser på den rigtige måde.
  • Bed dem om at øve sig med at forgive hoste og nys.
  • Tegn beskeder og billeder og læg dem rundt i huset.
  • Find en historie eller video, der understøtter det, du forsøger at undervise i.
  • Gør det til et spil.
  • Find en sang sat til en velkendt melodi, som "Mary Had a Little Lamb."
  • Mind dem ofte om, hvordan man hoster og nyser på den rigtige måde.
  • Fortæl dem, at dette hjælper med at holde dem godt tilpas, så de ikke går glip af fødselsdagsfester og andre sjove aktiviteter.
  • Mind dem om, at selvom vi ikke kan se bakterier, er det stadig vigtigt at hoste og nyse på den rigtige måde for at beskytte andre.
  • Vær tålmodig med dem – det tager tid at lære gode vaner.

Anbefalede:

Interessante artikler
Sport er vigtigt for at holde dig i form, aktiv, når du bliver ældre
Læs mere

Sport er vigtigt for at holde dig i form, aktiv, når du bliver ældre

I en undersøgelse viste britiske forskere, at mænd, der dyrker sport og dyrker motion midt i livet, fortsætter med at være mere aktive, når de bliver ældre, sammenlignet med midaldrende mænd, der foretrækker mindre anstrengende tidsfordriv. Fordelene ved sport kan også overgå et løb på løbebåndet eller en anden træningsbaseret træning.

Hvorfor griner vi?
Læs mere

Hvorfor griner vi?

Uanset om du pruster, kagler, skråler eller har en vild, underlig lille fnis, har du et "grintryk", en personlig signatur, der også er dig. Latter er så grundlæggende for mennesker, at vi næsten ikke lægger mærke til det - medmindre det glæder os fuldstændig eller absolut irriterer os.

Fødsel af en far
Læs mere

Fødsel af en far

I dag er Michael Barrette en tilbagelænet, rutineret far, men det var ikke altid tilfældet. Før hans søn Brendan blev født i august 1999, "meldte Barrette sig" modvilligt til Boot Camp for New Dads for at lære rebet. Et program, der bringer vordende fædre sammen med nylige fædre og deres nyfødte for at lære af hinanden, Boot Camp for New Dads er nu i mere end 120 samfund i 36 stater.