2024 Forfatter: Kevin Dyson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 23:28
Millioner af amerikanere har vedvarende rygsmerter. Det er den hyppigste årsag til handicap hos mennesker under 45 år, og mange ting kan forårsage det.
Ryg-relaterede problemer
Rygsmerter opstår ofte, fordi der er noget g alt i den måde, hvorpå dine rygmarvsled, muskler, diske og nerver passer sammen og bevæger sig. Din læge kan tjekke, om du har:
Diskusprolaps eller diskusprolaps: Hvis din læge nævner dette, er det bløde væv i diskuserne mellem dine led kommet ud. Det er norm alt forårsaget af slitage. Diskusprolaps kan forårsage smerter i lænden eller hoften, fordi nerverne der er presset.
Uddybende diske: Disse stikker ud eller "buler ud", men ikke så meget som med en diskusprolaps. Du har norm alt ikke symptomer med dette. Du vil dog mærke det, hvis det skubber på en nerverod.
Degenerativ diskussygdom: Diskene, eller "støddæmpere" mellem din rygsøjlens ryghvirvler, krymper eller rives. Det får knoglerne til at gnide sammen. Dette kan ske, når du bliver ældre.
Betændelse og slid i det sacroiliacale led: Dette ligger der, hvor din rygsøjle og bækken samles. Det bevæger sig ikke meget, men det er vigtigt, fordi det flytter belastningen af overkroppen til underkroppen. Hævelse og nedslidning af leddbrusken kan ske efter en skade på grund af gigt, infektion eller endda graviditet.
Spinal stenose: Hvis du har dette, er din rygmarvskanal indsnævret. Det tilføjer pres på din rygsøjle og nerver. Som følge heraf føles dine ben og skuldre sandsynligvis følelsesløse. Dette sker for mange mennesker over 60 år.
Cervikal radikulopati: Dette er en klemt nerve. Det er norm alt forårsaget af en knoglespore eller en diskusprolaps.
Spondylolisthesis: Dette er, når en eller flere af dine ryghvirvler i rygsøjlen glider frem og ud af plads, typisk i lænden.
Spondylolis: Er en degenerativ forandring i rygsøjlen, typisk i lænden. Gigt er ofte forbundet med diskussygdom, herunder herniation.
Ulykker og skader
Bilulykker, fald, muskelforstuvninger, forstrækninger og brud er også årsager til rygsmerter. Skader kan føre til nogle af de fysiske problemer, men nogle kan forårsage smerte helt alene.
Rygsøjle- eller hvirvelbrud: Et brud på din rygsøjle kan være forårsaget af et slag i ryggen, et fald, eller hvis du har osteoporose, en tilstand, der svækker dine knogler.
Forstuvninger og forstrækninger: Skader på ledbånd, muskler og sener, der understøtter rygsøjlen og dens led, kan føre til rygsmerter. Dette sker ofte, når du løfter noget og vrider på samme tid. Det kan også ske på grund af bilulykker og sportsskader.
Spasmer: Du kan få disse, når muskler og sener er revet i lænden. De sker norm alt, når du vægtløfter eller dyrker sport.
Livsstilstriggere
Rygsmerter kan forårsages af ting, du gør - eller ikke gør - i dit daglige liv, som:
- Lykker sig ved dit skrivebord
- Løftning af tunge genstande
- At være overvægtig
- Træner ikke
- Rygning
- Iført høje hæle
Følelser i leg
Undervurder ikke følelsernes kraft til at fremkalde smerte. Stress kan føre til muskelspændinger i ryggen, og depression og angst kan få smerterne til at føles endnu værre.
Andre årsager
Rygsmerter kan også være forårsaget af medicinske tilstande som:
Gigt: Dette er en ledsygdom, der forårsager stivhed, hævelse og betændelse.
Osteoarthritis: Denne type gigt opstår, når din brusk og knogler nedbrydes. Dette påvirker oftest mennesker fra middelalderen og frem.
Ankyloserende spondylitis: Dette er en type gigt, der påvirker dine led og ledbånd langs rygsøjlen.
Skoliose eller krumning af rygsøjlen: Dette er norm alt noget, du har fra fødslen. Hvis der er smerter, starter det typisk midt i livet.
Graviditet: Den vægt, du tager på, når du venter, kan belaste din ryg.
Tumorer: I sjældne tilfælde kan du få dem i ryggen. De spredes norm alt af en kræftsygdom, der startede et andet sted i din krop.
Mindre almindelige årsager til rygsmerter er:
- Nyresten og infektioner
- Endometriose, en ophobning af livmodervæv uden for livmoderen)
- Osteomyelitis eller discitis, infektioner i knogler og diske i rygsøjlen
- Fibromyalgi, en tilstand, der forårsager udbredte muskelsmerter
Afhængig af årsagen til din smerte, kan din behandling omfatte livsstilsændringer, medicin eller muligvis kirurgi. Tal med din læge, hvis din ryg ikke føles rigtig. De kan hjælpe dig med at opdage, hvad der forårsager såret og kan hjælpe dig med at føle dig bedre.
Anbefalede:
Hvorfor gør min mave ondt? 17 mulige årsager til mavesmerter
Hvad er mavesmerter? Mavesmerter er ubehag eller andre ubehagelige fornemmelser, som du føler i dit maveområde. Næsten alle vil på et eller andet tidspunkt få ondt i maven. De fleste årsager til mavesmerter er ikke grund til bekymring, og din læge kan nemt diagnosticere og behandle problemet.
Hvorfor gør min lyske ondt? 10 mulige årsager til lyskesmerter
Hvad er lyskesmerter? Lyskesmerter er ubehag, der opstår, hvor indersiden af dit overlår og din mave mødes. Det er ikke det samme som smerter i dine testikler, selvom det nogle gange kan forårsage smerter, der kan sprede sig til din lyske.
Hvorfor gør min arm ondt? 10 mulige årsager til armsmerter
Hvis din arm gør ondt, kan der være flere årsager til det. Armsmerter beskrives norm alt som smerte, ubehag eller stivhed, der opstår over alt fra dine skuldre ned til dine fingre i en eller begge arme. Oftest er det forårsaget af en skade eller overforbrug.
Hvorfor gør min lever ondt? 10 mulige årsager til leversmerter
Hvordan føles leversmerter? Din lever er et organ på størrelse med fodbold, der sidder under dine ribben. Det fungerer som din krops forarbejdningsanlæg. Blandt dets mere end 500 opgaver er at omdanne mad fra tyndtarmen til stoffer, der hjælper dig med at absorbere fedt og bekæmpe sygdomme, oplagre energi og filtrere og rense dit blod.
Hvorfor gør min armhule ondt? 3 mulige årsager til armhulesmerter
Uanset om det er dunkende, ømt eller skarpt, har alle haft smerter. Den ubehagelige fornemmelse er et rødt flag. Smerter i din armhule kan betyde, at du blot har spændt en muskel, som lindres med is og hvile. Det kan også være et tegn på mere alvorlige tilstande, såsom en infektion eller brystkræft.