Hvad er fedme? Hvordan kemikalier kan påvirke din vægt

Indholdsfortegnelse:

Hvad er fedme? Hvordan kemikalier kan påvirke din vægt
Hvad er fedme? Hvordan kemikalier kan påvirke din vægt
Anonim

I årenes løb har menneskelig kropsvægt udviklet sig højere. Noget af det kan tilskrives positive ændringer, såsom konsekvent adgang til nok mad. Men andre faktorer er blevet forbundet med overdreven vægtøgning, såsom stærkt forarbejdede fødevarer med højere koncentrationer af sukker og fedt, end hvad din krop har brug for.

Bliver det sværere at tabe sig?

Et stigende antal mennesker oplever, at deres vægt er over det interval, der typisk ville blive betragtet som sund. Mere end 42% af amerikanerne betragtes som overvægtige, ifølge Centers for Disease Control and Prevention. Eksperter kæmper for at forstå, hvorfor folk har problemer med at tabe sig, selv når de ønsker at gøre det.

Nogle forskere foreslår muligheden for, at kemikalier i almindelige produkter kan bidrage til fedme. Disse kemikalier kan påvirke menneskelige hormoner og ændre den måde, vores kroppe fremstiller, opbevarer og bruger fedt på. Eksperter kalder disse kemikalier for obesogens.

Sådan virker overvægtige stoffer

Tidligere troede eksperter, at vægtøgning var et resultat af at spise flere kalorier, end din krop havde brug for for at fungere. Overskydende energi fra mad lagres i vores kroppe som fedt, så tanken er, at hvis du spiser mere, end du har brug for, får du fedt. I de seneste år har læger fundet ud af, at nogle gange taber folk, der ændrer deres spise- og aktivitetsniveau, stadig ikke vægt.

En mulig forklaring på denne manglende evne til at tabe sig er metaboliske ændringer forårsaget af eksponering for kemikalier. I flere årtier har forskere bemærket, at forsøgsdyr tager på i vægt, når de udsættes for bestemte stoffer. Forskere indser nu, at disse stoffer er hormonforstyrrende, hvilket betyder, at disse kemikalier påvirker den normale funktion af hormoner i dyr og mennesker.

Tidlig forskning tyder på, at der er flere måder, hvorpå overvægtige stoffer påvirker din krop, herunder:

Forøgelse af fedtceller. Nogle overvægtige stoffer kan få din krop til at lave nye fedtceller. I nogle tilfælde kan de nye celler være usædvanligt store. Dette tillader mere fedt at opbygge i din krop, hvilket fører til vægtøgning. Forskningen i dette er ikke afgørende, og videnskabsmænd fortsætter med at studere denne proces hos mennesker og dyr.

Blokering af fedtforbrænding. Overvægtige stoffer kan forstyrre den sædvanlige måde, fedtceller fungerer på, så de ikke kan frigive lagret fedt. Hvis din krop ikke kan få adgang til fedt til at bruge som energi, går fedtlagrene aldrig ned. Dette kan forklare, hvorfor ændring af mad- og træningsniveauer ikke påvirker, hvor meget fedt din krop har. Forskning i denne proces er i gang for bedre at forstå, hvordan obesogener begrænser fedttab.

Ændring af appetit. Nogle overvægtige stoffer kan påvirke din hypothalamus, den del af din hjerne, der styrer appetitten. Hypothalamus frigiver hormoner, der signalerer sult, og andre hormoner, der fortæller dig, når du er mæt. I dyreforsøg påvirkede visse kemikalier denne proces. Dyrene viste en tendens til at spise tvangsmæssigt og ikke stoppe, selvom de måske ikke var sultne længere. Dette kan også ske for mennesker.

Typer of Obesogens

Forskere har identificeret en del kemikalier, der kan være overvægtige, men forskningen er endnu ikke afgørende. Nogle af stofferne er allerede forbudt på grund af helbredsproblemer. Andre er almindeligt anvendt i fremstilling, landbrug og forbrugsvarer.

Fytoøstrogener. Fytoøstrogener findes i fødevarer, herunder sojabønner, linser og kikærter.

Organotiner. Disse kemikalier er fungicider. De bruges til behandling af træ til byggematerialer.

Polycykliske aromatiske kulbrinter (PAH'er). PAH'er er biprodukter forårsaget af afbrænding af nogle typer brændstof. De resulterer i luftforurening.

Bisphenol A (BPA). BPA og lignende kemikalier bruges i plast. De findes i mad- og drikkevarebeholdere.

Polybromerede diphenylethere (PBDE'er). PBDE'er er flammehæmmere. De bruges til at behandle materialer såsom tekstiler eller møbler for at gøre dem mindre tilbøjelige til at gå i brand.

Ftalater. Phthalater er blødgørende midler. De findes i kosmetik, medicin og maling.

Parabener. Parabener er konserveringsmidler, der findes i fødevarer, papirprodukter og medicin.

Pesticider. Pesticider, der bruges i landbrugsindustrien, kan have fedmevirkninger.

Alkylphenols. Disse er en type overfladeaktive stoffer og fortykningsmidler, der bruges i mange forbrugsvarer, såsom gummi eller maling.

Der er tegn på, at nogle lægemidler kan have en fedmefremkaldende effekt. Thiazolidindioner, atypiske antipsykotika, antihistaminer og antidepressiva kan have virkninger, der fører til vægtøgning eller svært ved at tabe sig.

Overvejelser til dit helbred

Forskere har ikke afgørende resultater fra undersøgelser om virkningerne af fedme. Der er stadig mange spørgsmål om overvægtige stoffer, og hvordan de påvirker mennesker. Hvis du er bekymret over eksponering for fedme, kan du foretage livsstilsændringer for at beskytte dig selv.

Forsigtig under graviditet. Der er nogle beviser på, at overvægtige stoffer kan påvirke babyer, mens de er i livmoderen. At undgå overvægtige stoffer under graviditeten kan hjælpe din baby.

Ingredienser. De fleste fødevarer og mange husholdningsprodukter har ingredienslister på beholderne. Du kan se på disse for at få flere oplysninger om mulige overvægtige stoffer i fødevarer eller produkter til personlig pleje.

Packaging. Nogle eksperter foreslår, at undgåelse af plastikemballage kan reducere din eksponering for overvægtige stoffer. Derudover vil du måske begrænse din håndtering af visse typer papir, såsom papiret til udskrevne kvitteringer. De kan behandles med plastlignende belægninger lavet af BPA.

Luftforurening. Du kan begrænse mængden af luftforurening, der kommer ind i dit hjem, ved at tage dine sko af, når du er indendørs. Det kan også være nyttigt at bruge HEPA-filtre og støvsuge ofte.

Anbefalede:

Interessante artikler
Hvad er almindelige menstruationsproblemer?
Læs mere

Hvad er almindelige menstruationsproblemer?

Udefra kan perioder lyde fantastisk. Du er født med hundredtusindvis af æg. Efter puberteten sender en kirtel i din hjerne en månedlig besked, der siger: "Hey! Slip et æg!" til dine æggestokke. Processen sker omkring 450 gange i løbet af dit liv.

En mystisk lidelse
Læs mere

En mystisk lidelse

nov. 27, 2000 - I en alder af 40, siger Lahle Henninger, at hun kun havde haft fem naturligt forekommende menstruationer i hele sit liv. Hun har siden fået mere, men kun ved hjælp af hormontilskud. I årevis led denne Virginia mor til fire også af overskydende ansigts- og kropsbehåring, svær akne og enorm vægtøgning.

5 ting, du ikke vidste om din menstruation
Læs mere

5 ting, du ikke vidste om din menstruation

Tror du, at du ved alt, hvad du skal vide om din menstruation? Kvinder har omkring 450 menstruationer i løbet af deres liv, hvilket betyder, at du har masser af chancer for at lære alt om det. Alligevel kan din menstruation stadig nå at overraske dig - og ikke bare ved at dukke op, når du mindst venter det.