Tennisalbuekirurgi, Rehab, & Recovery

Indholdsfortegnelse:

Tennisalbuekirurgi, Rehab, & Recovery
Tennisalbuekirurgi, Rehab, & Recovery
Anonim

Tennisalbue er hævelse og smerte i din albue. Det er forårsaget af skader på sener i din arm, der forbinder dine muskler med din albueknogle.

Som navnet antyder, kan du få tennisalbue af at spille for meget tennis. Men enhver aktivitet, hvor du gentager den samme albuebevægelse meget, kan forårsage denne skade.

Du kan norm alt behandle tennisalbue med hvile, smertestillende midler, en albuebøjle og et par justeringer af dit spil eller andre aktiviteter. Hvis smerterne ikke forbedres i løbet af 6 til 12 måneder, eller det påvirker din evne til at gøre simple ting, såsom at løfte din kop, er det måske på tide at tale med din læge om operation.

Typer af kirurgi for tennisalbue

Kirurgi for tennisalbue fjerner den beskadigede sene for at lindre smerter og hjælpe dig med at bevæge din albue lettere. Operationen kan udføres på en af to måder: ved åben kirurgi eller artroskopi.

Du kan være vågen eller sovende under proceduren, afhængigt af de særlige forhold i din sag. Uanset hvad, så får du medicin, så du ikke føler smerte.

Åben operation. Din kirurg laver et snit over knoglen på siden af din albue. Derefter fjerner de det beskadigede stykke sene og sætter den raske del tilbage til knoglen. Lægen kan også fjerne et lille stykke knogle i din albue for at forbedre blodgennemstrømningen og hjælpe området med at hele hurtigere.

Artroskopisk kirurgi. Under denne procedure laver kirurgen et par små snit i huden over din albue. Meget små instrumenter og et kamera går ind i hullerne. Kirurgen fjerner de beskadigede dele af din sene.

Med begge typer operationer lukkes åbningen med suturer (en række sting) eller hæfteklammer. Derefter dækkes det med en bandage eller anden forbinding. Du burde være i stand til at tage hjem samme dag som din operation.

Sådan forbereder man sig til operation

Din læge vil muligvis bede dig om at stoppe med at tage medicin, der kan få dig til at bløde under operationen, herunder:

  • Aspirin
  • Clopidogrel (Plavix)
  • Ibuprofen (Advil, Motrin)
  • Naproxen (Aleve)
  • Warfarin (Coumadin)

Din læge kan også bede dig om ikke at drikke eller spise noget efter midnat natten før din operation.

Hvis du ryger, så spørg din læge om at hjælpe dig med at holde op, før du skal opereres. Rygning kan bremse din heling og restitution.

Mulige komplikationer

Tennisalbueoperation kan have mulige komplikationer. De omfatter:

  • Infektion
  • Skader på nerver eller blodkar i albuen
  • Reduceret styrke eller fleksibilitet

Ring til din læge, hvis du bemærker nogen af disse tegn på et problem efter din operation:

  • Svær smerte
  • Hævelse, der ikke forsvinder
  • Rødme eller andre hudfarveændringer omkring din albue
  • Følelsesløshed eller snurren i din hånd eller fingre
  • Feber
  • Dræning fra såret

Tennisalbue kan komme tilbage efter operationen. Nogle mennesker har brug for en anden procedure for at se en forbedring.

Recovery

Efter operationen bliver du nødt til at bære en skinne eller slynge på albuen i omkring en uge. Denne enhed vil holde din arm stille, så du ikke kommer til skade.

Din albue kan føles øm i et par uger. Du kan lægge is på den for at mindske hævelsen og tage smertestillende midler for at lette det ubehag, du føler.

Når din skinne er løsnet, kan du strække din albue. Udstrækning vil øge din fleksibilitet og forbedre bevægelsen i din albue.

Du bør begynde at lave styrkeøvelser med lette vægte omkring 3 uger efter din operation. En fysioterapeut kan vise dig de rigtige øvelser for at forbedre din albuestyrke.

Du burde være i stand til at gå tilbage på arbejde 6 til 12 uger efter din operation. Hvis du bruger albuen meget på arbejdet, skal du muligvis foretage justeringer på dit arbejde. For eksempel er du muligvis ikke i stand til at løfte tunge genstande. Du skal vente omkring 4 til 6 måneder, før du kan træne og dyrke sport igen.

Tennisalbueoperation forbedrer smerte og bevægelse hos 80-90 % af de mennesker, der har det.

Efter operationen skal du passe på ikke at skade albuen igen. Din læge kan anbefale øvelser, der styrker din skulder for at støtte og fjerne trykket fra din albue.

Hvis dit tennisspil forårsagede skaden, så arbejd med en tennisprof for at forbedre dit sving, så du ikke overanstrenger albuen igen.

Anbefalede:

Interessante artikler
11 Tilstande, der ligner psoriasis, men ikke er det
Læs mere

11 Tilstande, der ligner psoriasis, men ikke er det

Psoriasis er en vanskelig tilstand. Det er en autoimmun sygdom, hvilket betyder, at det sker, fordi dit immunsystem ikke fungerer, som det skal. Det udsender beskeder, der fremskynder hudvæksten. Nye celler hober sig op i pletter dækket af tykke skæl.

Psoriasis ressourcekatalog
Læs mere

Psoriasis ressourcekatalog

Hvis du har psoriasis, vil du måske have ekstra støtte ud over dit medicinske team. Blogs, nonprofitorganisationer og onlinefællesskaber kan tilbyde oplysninger, der hjælper dig med at håndtere din tilstand. Ressourcer som disse kan give dig livsstilstips, følelsesmæssig støtte og uddannelsesinformation fra eksperter eller andre mennesker, der har psoriasis.

Forskellen mellem ringorm og psoriasis
Læs mere

Forskellen mellem ringorm og psoriasis

Har du lige bemærket et kløende, rødt område på din arm eller ben? Blandt de mange hudsygdomme, der kan være skylden, er psoriasis og ringorm to, der nemt kan komme på listen over mistænkte for det utrænede øje. Her er, hvad du skal vide for at hjælpe med at adskille dem.