2024 Forfatter: Kevin Dyson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 23:28
Tennisalbue er hævelse og smerte i din albue. Det er forårsaget af skader på sener i din arm, der forbinder dine muskler med din albueknogle.
Som navnet antyder, kan du få tennisalbue af at spille for meget tennis. Men enhver aktivitet, hvor du gentager den samme albuebevægelse meget, kan forårsage denne skade.
Du kan norm alt behandle tennisalbue med hvile, smertestillende midler, en albuebøjle og et par justeringer af dit spil eller andre aktiviteter. Hvis smerterne ikke forbedres i løbet af 6 til 12 måneder, eller det påvirker din evne til at gøre simple ting, såsom at løfte din kop, er det måske på tide at tale med din læge om operation.
Typer af kirurgi for tennisalbue
Kirurgi for tennisalbue fjerner den beskadigede sene for at lindre smerter og hjælpe dig med at bevæge din albue lettere. Operationen kan udføres på en af to måder: ved åben kirurgi eller artroskopi.
Du kan være vågen eller sovende under proceduren, afhængigt af de særlige forhold i din sag. Uanset hvad, så får du medicin, så du ikke føler smerte.
Åben operation. Din kirurg laver et snit over knoglen på siden af din albue. Derefter fjerner de det beskadigede stykke sene og sætter den raske del tilbage til knoglen. Lægen kan også fjerne et lille stykke knogle i din albue for at forbedre blodgennemstrømningen og hjælpe området med at hele hurtigere.
Artroskopisk kirurgi. Under denne procedure laver kirurgen et par små snit i huden over din albue. Meget små instrumenter og et kamera går ind i hullerne. Kirurgen fjerner de beskadigede dele af din sene.
Med begge typer operationer lukkes åbningen med suturer (en række sting) eller hæfteklammer. Derefter dækkes det med en bandage eller anden forbinding. Du burde være i stand til at tage hjem samme dag som din operation.
Sådan forbereder man sig til operation
Din læge vil muligvis bede dig om at stoppe med at tage medicin, der kan få dig til at bløde under operationen, herunder:
- Aspirin
- Clopidogrel (Plavix)
- Ibuprofen (Advil, Motrin)
- Naproxen (Aleve)
- Warfarin (Coumadin)
Din læge kan også bede dig om ikke at drikke eller spise noget efter midnat natten før din operation.
Hvis du ryger, så spørg din læge om at hjælpe dig med at holde op, før du skal opereres. Rygning kan bremse din heling og restitution.
Mulige komplikationer
Tennisalbueoperation kan have mulige komplikationer. De omfatter:
- Infektion
- Skader på nerver eller blodkar i albuen
- Reduceret styrke eller fleksibilitet
Ring til din læge, hvis du bemærker nogen af disse tegn på et problem efter din operation:
- Svær smerte
- Hævelse, der ikke forsvinder
- Rødme eller andre hudfarveændringer omkring din albue
- Følelsesløshed eller snurren i din hånd eller fingre
- Feber
- Dræning fra såret
Tennisalbue kan komme tilbage efter operationen. Nogle mennesker har brug for en anden procedure for at se en forbedring.
Recovery
Efter operationen bliver du nødt til at bære en skinne eller slynge på albuen i omkring en uge. Denne enhed vil holde din arm stille, så du ikke kommer til skade.
Din albue kan føles øm i et par uger. Du kan lægge is på den for at mindske hævelsen og tage smertestillende midler for at lette det ubehag, du føler.
Når din skinne er løsnet, kan du strække din albue. Udstrækning vil øge din fleksibilitet og forbedre bevægelsen i din albue.
Du bør begynde at lave styrkeøvelser med lette vægte omkring 3 uger efter din operation. En fysioterapeut kan vise dig de rigtige øvelser for at forbedre din albuestyrke.
Du burde være i stand til at gå tilbage på arbejde 6 til 12 uger efter din operation. Hvis du bruger albuen meget på arbejdet, skal du muligvis foretage justeringer på dit arbejde. For eksempel er du muligvis ikke i stand til at løfte tunge genstande. Du skal vente omkring 4 til 6 måneder, før du kan træne og dyrke sport igen.
Tennisalbueoperation forbedrer smerte og bevægelse hos 80-90 % af de mennesker, der har det.
Efter operationen skal du passe på ikke at skade albuen igen. Din læge kan anbefale øvelser, der styrker din skulder for at støtte og fjerne trykket fra din albue.
Hvis dit tennisspil forårsagede skaden, så arbejd med en tennisprof for at forbedre dit sving, så du ikke overanstrenger albuen igen.
Anbefalede:
Meniscus Tear Repair Surgery: What To Forvent & Recovery Time
Du har to C-formede skiver af brusk (blødt væv), der forbinder din lårben med dit skinneben. Disse kaldes menisker. De er som støddæmpere for dine knogler. De hjælper også med at holde dit knæ stabilt. Atleter, der dyrker kontaktsport som fodbold og hockey, er tilbøjelige til at få menisk tårer.
Brækket eller brækket hoftekirurgi (hoftefastspænding) & Recovery
Så du har brækket din hofte. Uanset om det var fra et fald, et slag mod din hofte eller noget andet, vil du klare dig bedst, hvis du bliver opereret med det samme. Men først vil din læge måske tage nogle tests for at sikre, at du er stærk nok til proceduren.
Skuldererstatningskirurgi (arthroplasty): Procedure & Recovery
Hvis dit skulderled bliver alvorligt beskadiget, skal du muligvis opereres for at udskifte det. Før du får din procedure, bør du vide nogle ting. Om din skulder Leddet, hvor din overarm forbindes med din krop, er et kugleled. Knoglen i din overarm, kaldet humerus, har en rund ende, der passer ind i den buede struktur på ydersiden af dit skulderblad.
Spinal & Cervical Fusion Surgery: Formål, Procedure, Risici, Recovery
Spinal fusion er kirurgi for at forbinde to eller flere hvirvler til en enkelt struktur. Målet er at stoppe bevægelsen mellem de to knogler og forhindre rygsmerter. Når de først er smeltet sammen, bevæger de sig ikke længere, som de plejede.
Stroke Recovery og Arm Rehab: Vigtige spørgsmål
Efter et slagtilfælde har du sikkert mange spørgsmål og bekymringer om, hvordan - og selv om - du vil komme dig. Hvornår vil du kunne bevæge dine arme? Er dit selvstændige liv væk for altid? Det er svært at forudsige, i hvilken grad nogen vil komme sig efter et slagtilfælde, siger Randie M.