Bivirkninger af sovemedicin: almindelige og potentielt skadelige bivirkninger

Indholdsfortegnelse:

Bivirkninger af sovemedicin: almindelige og potentielt skadelige bivirkninger
Bivirkninger af sovemedicin: almindelige og potentielt skadelige bivirkninger
Anonim

Mellem en tredjedel og halvdelen af amerikanerne har søvnløshed og klager over dårlig søvn. Måske er du en af dem. Hvis det er tilfældet, overvejer du måske at tage en sovepille.

En sovepille kan hjælpe dine søvnproblemer på kort sigt. Men det er vigtigt at forstå alt, hvad du behøver at vide om sovemedicin. Det inkluderer at vide om bivirkninger af sovepiller. Når du gør det, kan du undgå at misbruge disse beroligende midler.

Hvad er sovemedicin?

De fleste sovemedicin er klassificeret som "beroligende hypnotika." Det er en specifik klasse af stoffer, der bruges til at sove eller forblive i søvn. Sedative hypnotika omfatter benzodiazepiner, barbiturater og forskellige hypnotika.

Benzodiazepiner såsom Ativan, Librium, Valium og Xanax er anti-angstmedicin. De øger også døsighed og hjælper folk med at sove. Halcion er en ældre benzodiazepin beroligende-hypnotisk medicin, der stort set er blevet erstattet af nyere medicin. Selvom disse lægemidler kan være nyttige på kort sigt, er alle benzodiazepiner potentielt vanedannende og kan forårsage problemer med hukommelse og opmærksomhed. De anbefales norm alt ikke til langvarig behandling af søvnproblemer.

Barbiturater, en anden gruppe af lægemidler i denne sedative-hypnotiske klasse, undertrykker centralnervesystemet og kan forårsage sedation. Kort- eller langtidsvirkende barbiturater ordineres som beroligende midler eller sovemedicin. Men mere almindeligt er disse hypnotiske lægemidler begrænset til brug som anæstesi. De kan være dødelige i overdosis.

Nyere medicin hjælper dig med at falde i søvn hurtigere. Nogle af disse søvnfremkaldende lægemidler, som binder til de samme receptorer i hjernen som benzodiazepiner, omfatter Ambien, Lunesta og Sonata. De er noget mindre tilbøjelige end benzodiazepiner til at være vanedannende, men kan med tiden stadig forårsage fysisk afhængighed. De kan arbejde hurtigt for at øge døsighed og søvn. Et andet sovemiddel, kaldet Rozerem, virker anderledes end andre søvnmedicin. Det påvirker et hjernehormon kaldet melatonin, og det er ikke vanedannende. Belsomra er en anden unik søvnhjælp, der påvirker et hjernekemikalie kaldet orexin og er ikke vanedannende. En anden søvnmedicin, der ikke er vanedannende, Silenor, er en lavdosisform af det tricykliske antidepressivum doxepin.

Hvad er bivirkningerne af sovemedicin?

Som de fleste medicin har sovemedicin bivirkninger. Du ved dog ikke, om du vil have bivirkninger med en bestemt sovepille, før du prøver det.

Din læge kan muligvis fortælle dig om nogle bivirkninger, hvis du har astma eller andre helbredstilstande. Sovepiller kan forstyrre normal vejrtrækning og kan være farlige for mennesker, der har visse kroniske lungeproblemer såsom astma, emfysem eller former for kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL).

Almindelige bivirkninger af receptpligtige sovepiller såsom Ambien, Halcion, Lunesta, Rozerem og Sonata omfatter:

  • Brænden eller snurren i hænder, arme, fødder eller ben
  • Ændringer i appetit
  • Forstoppelse
  • Diarré
  • Balanceproblemer
  • Svimmelhed
  • Døsighed i dagtimerne
  • Tør mund eller hals
  • Gas
  • Hovedpine
  • Heartburn
  • Værdiforringelse næste dag
  • Mental opbremsning eller problemer med opmærksomhed eller hukommelse
  • Mavesmerter eller ømhed
  • Ukontrollerbar rystelse af en del af kroppen
  • Usædvanlige drømme
  • Svaghed

Det er vigtigt at være opmærksom på mulige sovepille-bivirkninger, så du kan stoppe med medicinen og ringe til din læge med det samme for at undgå et mere alvorligt helbredsproblem.

Søvnpiller og ældre voksne

Hvis du er 65 år eller ældre, foreslår eksperter, at du undgår alle søvnmidler. Dette omfatter håndkøbsmedicin og de nyere "Z"-lægemidler som eszopiclon (Lunesta), zaleplon (Sonata) og zolpidem (Ambien).

Sammenlignet med yngre mennesker har ældre voksne en større chance for helbredsproblemer på søvnmedicin. Når du er ældre, har sovemedicin en tendens til at blive i dit system længere. Døsighed kan vare til dagen efter du har taget dem. Forvirring og hukommelsesproblemer er også en kendt bivirkning. For ældre voksne kan dette resultere i fald, brækkede hofter og bilulykker.

Andre symptomer på nogle håndkøbs-søvnmedicin kan være særligt svære at håndtere for ældre voksne. Din mund kan være tør. Du kan også være forstoppet og have svært ved at tisse.

Før du beslutter dig for at tage sovemedicin, skal du tale med din læge. De kan anbefale en lægeundersøgelse for at hjælpe dig med at finde ud af årsagen til dine søvnproblemer, såsom depression, angst eller en søvnforstyrrelse. Din læge vil også foreslå måder at behandle søvnløshed uden medicin.

Er der flere komplekse sovepille-bivirkninger?

Nogle sovepiller har potentielt skadelige bivirkninger, herunder parasomnier. Parasomnier er bevægelser, adfærd og handlinger, som du ikke har kontrol over, såsom søvngængeri. Under en parasomni sover du og er uvidende om, hvad der sker.

Parasomnier med sovemedicin er kompleks søvnadfærd og kan omfatte søvnspisning, telefonopkald eller sex, mens du sover. Søvnkørsel, som er at køre, mens du ikke er helt vågen, er en anden alvorlig sovepillebivirkning. Selvom det er sjældent, er parasomnier svære at opdage, når først medicinen træder i kraft.

Produktetiketter for beroligende-hypnotisk medicin inkluderer sprog om de potentielle risici ved at tage en sovepille. Fordi kompleks søvnadfærd er mere tilbøjelig til at opstå, hvis du øger doseringen af en sovepille, skal du kun tage det, som din læge har ordineret - ikke mere.

Kan jeg være allergisk over for sovemedicin?

Ja. Folk kan have en allergisk reaktion over for enhver medicin, som kan være relateret til enten den aktive ingrediens i selve medicinen eller til enhver af dens inaktive ingredienser (såsom farvestoffer, bindemidler eller belægninger). Folk, der har en allergisk reaktion på en bestemt sovepille, bør undgå det. Det er vigtigt at tale med din læge ved det første tegn på disse alvorlige bivirkninger, herunder:

  • Sløret syn eller andre problemer med dit syn
  • Brystsmerter
  • Åndedrætsbesvær eller synke
  • Føler at halsen lukker sig
  • Hives
  • hæshed
  • Kløe
  • Kvalme
  • bankende hjerteslag
  • Udslæt
  • Åndenød
  • hævelse af øjne, ansigt, læber, tunge eller hals
  • Opkast

Desuden er en alvorlig - endda dødelig - bivirkning af enhver medicin, som nogen er allergisk over for, anafylaksi. Anafylaksi er en akut allergisk reaktion. En anden mulig effekt er angioødem, som er alvorlig hævelse i ansigtet. Diskuter igen disse muligheder med din læge, hvis du er i risiko for allergiske reaktioner.

Hvornår tager jeg en sovepille?

Det anbefales norm alt, at du tager sovepillen lige før din ønskede sengetid. Læs din læges anvisninger på sovepille-receptetiketten. Instruktionerne har specifikke oplysninger om din medicin. Giv desuden altid god tid til at sove, før du tager en sovepille.

Er det farligt at kombinere sovemedicin og alkohol?

Ja. Blanding af alkohol og sovemedicin kan have additiv beroligende virkning fra begge stoffer, og kombinationen kan få nogen til at holde op med at trække vejret, hvilket kan forårsage død. Sovepilleetiketter advarer mod at bruge alkohol, mens du tager stoffet.

Du bør heller ikke spise grapefrugt eller drikke grapefrugtjuice, mens du tager nogle sovepiller. Grapefrugt øger mængden af lægemidlet, der absorberes i din blodbane, og hvor længe det forbliver i kroppen. Det kan forårsage oversedation.

Kan jeg blive afhængig af sovemedicin?

For kortvarig søvnløshed kan din læge ordinere sovemedicin i flere uger. Men efter regelmæssig brug i længere tid kan nogle sovepiller såsom benzodiazepiner eller benzodiazepinagonister såsom zolpidem eller eszopiclon stoppe med at virke, da du opbygger en tolerance over for medicinen. (Tolerance er dog ikke vist med ikke-vanedannende sovepiller som Belsomra, Rozerem eller Silenor.) Du kan også blive psykisk afhængig af medicinen. Så vil tanken om at gå i seng uden det gøre dig ængstelig.

Uden sovepillen kan du få svært ved at sove. Hvis det sker, kan det være et tegn på en fysisk eller følelsesmæssig afhængighed eller begge dele. Nogle undersøgelser viser, at langvarig brug af sovemedicin faktisk forstyrrer søvnen. Den bedste måde at undgå at udvikle en fysisk eller følelsesmæssig afhængighed af sovemedicin er at følge din læges anvisninger og stoppe med at tage stoffet, når det anbefales.

Anbefalede:

Interessante artikler
Sports-BH'er: Hvad skal du kigge efter, når du vælger en
Læs mere

Sports-BH'er: Hvad skal du kigge efter, når du vælger en

En sports-bh kan gøre eller ødelægge din træning. Det er vigtigt at få en sports-bh, der passer til din træning, din krop og dine præferencer. Hvorfor er det vigtigt at have en sports-bh på? Vigtigheden af motion er velkendt. Men for nogle kvinder forhindrer deres bryster dem i at træne.

Bliv stærkere ben med disse øvelser
Læs mere

Bliv stærkere ben med disse øvelser

At styrke dine benmuskler under træning kan give store fordele, når du for eksempel er ude på vandrestien, eller mens du svømmer. Dit ben starter ved dit hofteled og løber ned til dit ankelled, der omfatter lår, knæ og læg. Musklerne i dine ben hjælper dig med at gøre alt fra at strække og dreje dit ben i alle retninger, bøje dit knæ, pege med tæerne og meget mere.

Ikke sikker på, hvilken cykel er for dig? Læs videre for at lære mere om valg af cykel
Læs mere

Ikke sikker på, hvilken cykel er for dig? Læs videre for at lære mere om valg af cykel

Så du vil købe en cykel? Hvilket spændende, men alligevel skræmmende øjeblik! Der er så mange forskellige cykler på markedet; det kan være svært at beslutte, hvilken cykel der er den rigtige for dig, og hvor du skal starte din udvælgelsesproces.