2024 Forfatter: Kevin Dyson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 23:28
Hvad er depression?
Depression, også kendt som alvorlig depressiv lidelse, er en stemningslidelse, der får dig til at føle konstant tristhed eller manglende interesse for livet.
De fleste mennesker føler sig til tider triste eller deprimerede. Det er en normal reaktion på tab eller livets udfordringer. Men når intens tristhed - herunder følelse af hjælpeløs, håbløs og værdiløs - varer i mange dage til uger og afholder dig fra at leve dit liv, kan det være mere end tristhed. Du kunne have klinisk depression, en medicinsk tilstand, der kan behandles.
Kan depression helbredes?
Der er ingen kur mod depression. Dine symptomer kan forsvinde med tiden, men tilstanden vil ikke.
Men med pleje og behandling kan du nå remission og nyde et langt, sundt liv.
Depressionssymptomer
Ifølge DSM-5, en manual læger bruger til at diagnosticere psykiske lidelser, har du depression, når du har fem eller flere af disse symptomer i mindst 2 uger:
- Dit humør er trykket det meste af dagen, især om morgenen.
- Du føler dig træt eller mangler energi næsten hver dag.
- Du føler dig værdiløs eller skyldig næsten hver dag.
- Du føler dig håbløs eller pessimistisk.
- Du har svært ved at fokusere, huske detaljer og træffe beslutninger.
- Du kan ikke sove, eller du sover for meget, næsten hver dag.
- Du har næsten ingen interesse eller fornøjelse i mange aktiviteter næsten hver dag.
- Du tænker ofte på døden eller selvmord (ikke bare en frygt for døden).
- Du føler dig rastløs eller bremset.
- Du har tabt dig eller taget på.
Du kan også:
- Føl dig sur og rastløs
- Mist glæden ved livet
- Spis for meget eller hold op med at føle dig sulten
- Har ømhed, smerter, hovedpine, kramper eller fordøjelsesproblemer, der ikke forsvinder eller bliver bedre med behandlingen
- Har triste, ængstelige eller "tomme" følelser
Selv om disse symptomer er almindelige, vil ikke alle med depression have de samme. Hvor alvorlige de er, hvor ofte de sker, og hvor længe de varer, kan variere.
Dine symptomer kan også forekomme i mønstre. For eksempel kan depression komme med en ændring i årstider (en tilstand, der tidligere blev kaldt sæsonbestemt affektiv lidelse).
Det er ikke ualmindeligt, at personer med depression har fysiske tegn på tilstanden. De kan omfatte ledsmerter, rygsmerter, fordøjelsesproblemer, søvnbesvær og ændringer i appetit. Du har muligvis også bremset tale og bevægelser. Årsagen er, at hjernekemikalier forbundet med depression, specifikt serotonin og noradrenalin, spiller en rolle i både humør og smerte.
Depression hos børn
Barndomsdepression er anderledes end de normale "blues" og hverdagsfølelser, de fleste børn føler. Hvis dit barn er trist, betyder det ikke nødvendigvis, at de har depression. Det er, når sorgen forbliver dag efter dag, at depression kan være et problem. Forstyrrende adfærd, der forstyrrer normale sociale aktiviteter, interesser, skolearbejde eller familieliv, kan også være tegn på et problem.
Depression i teenagere
Mange teenagere føler sig ulykkelige eller humørfyldte. Når tristheden varer i mere end 2 uger, og en teenager har andre symptomer på depression, kan der være et problem. Hold øje med tilbagetrækning fra venner og familie, et fald i deres præstationer i skolen eller brug af alkohol eller stoffer. Tal med din læge og find ud af, om din teenager kan være deprimeret. Der er effektiv behandling, der kan hjælpe teenagere med at komme ud over depression, når de bliver ældre.
Depressionsårsager
Læger har ikke udpeget nøjagtige årsager til depression. De tror, det kan være en kombination af ting, herunder:
- Hjernestruktur. Mennesker med depression ser ud til at have fysiske forskelle i deres hjerner fra folk, der ikke har depression.
- Hjernekemi. Kemikalier i din hjerne kaldet neurotransmittere spiller en rolle i dit humør. Når du har depression, kan det skyldes, at disse kemikalier ikke virker, som de burde.
- Hormoner. Dine hormonniveauer ændrer sig på grund af graviditet, postpartum problemer, problemer med skjoldbruskkirtlen, overgangsalder eller andre årsager. Det kan udløse depressionssymptomer.
- Genetik. Forskere har endnu ikke fundet de gener, der kan være ansvarlige for depression, men du er mere tilbøjelig til at få depression, hvis en, du er i familie med, har det.
Typer af depression
Der er et par typer af depressive lidelser, som læger kan diagnosticere, herunder:
- Unipolar svær depression
- Persistent depressiv lidelse, også kaldet dystymi, når depression varer i mindst 2 år
- Disruptiv stemningsforstyrrelse, når børn og teenagere bliver meget irriterede, vrede og ofte har intense udbrud, der er mere alvorlige end et barns typiske reaktion
- Premenstruel dysforisk lidelse, når en kvinde har alvorlige humørproblemer før hendes menstruation, mere intens end typisk præmenstruelt syndrom (PMS)
- Substance-induced stemningslidelse (SIMD), når symptomer opstår, mens du tager et stof eller drikker alkohol, eller efter du er stoppet
- Depressiv lidelse på grund af en anden medicinsk tilstand
- Andre depressive lidelser, såsom mindre depression
Din depression kan have andre specifikke funktioner, såsom:
- Angstelig nød. Du bekymrer dig meget om ting, der kan ske, eller om at miste kontrollen.
- Blandede funktioner. Du har både depression og mani - perioder med høj energi, taler for meget og højt selvværd.
- Atypiske træk. Du kan have det godt efter glade begivenheder, men du føler dig også mere sulten, har brug for at sove meget og er følsom over for afvisning.
- Psykotiske funktioner. Du tror på ting, der ikke er sandt, eller ser og hører ting, der ikke er der.
- Catatonia. Du kan ikke bevæge din krop norm alt. Du kan være stille og ikke reagere eller have ukontrollerbare bevægelser.
- Peripartum depression. Dine symptomer begynder under graviditeten eller efter fødslen.
- Sæsonbestemt mønster. Dine symptomer bliver værre med ændringer i årstiderne, især de koldere, mørkere måneder.
Hvilke sygdomme sker der med depression?
Det er almindeligt, at folk har andre medicinske eller psykiske problemer sammen med depression, såsom angst, tvangslidelser, panikangst, fobier, misbrugsforstyrrelser og spiseforstyrrelser. Hvis du eller en du holder af har symptomer på depression eller en anden psykisk sygdom, så tal med din læge. Behandlinger kan hjælpe.
Depression og selvmord
Enhver, der tænker eller taler om at skade sig selv, bør tages meget alvorligt. Tøv ikke med at ringe til din lokale selvmordshotline med det samme. Ring 800-SUICIDE (800-784-2433); 800-273-TALK (800-273-8255); eller ring til hotline for hørehæmmede på 800-799-4889. Eller kontakt en mental sundhedsprofessionel ASAP. Hvis du har til hensigt eller har en plan om at begå selvmord, så gå til skadestuen med det samme.
Advarselstegn omfatter:
- Tanker eller snak om død eller selvmord
- Tanker eller snak om selvskade eller skade på andre
- Aggressiv adfærd eller impulsivitet
Hold øje med disse tegn, hvis dit barn eller teenager begynder at tage antidepressiva. I nogle tilfælde kan personer under 25 have flere selvmordstanker i de første uger, de tager disse lægemidler, eller når de tager en anden dosis.
Depressionsdiagnose
For at diagnosticere dig med depression, vil din læge bruge flere metoder, herunder:
- Fysisk eksamen. Din læge vil tjekke dit generelle helbred for at se, om du muligvis har at gøre med en anden tilstand.
- Laboratorietest. For eksempel kan du få lavet blodprøver for at kontrollere visse hormonniveauer.
- Psykiatrisk evaluering. Din læge vil være interesseret i din mentale sundhed og vil spørge om dine tanker, følelser og adfærdsmønstre. Du kan også udfylde et spørgeskema.
- Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5). American Psychiatric Association lister kriterierne for depression i denne manual. Din læge kan kontrollere dine symptomer i forhold til det for at se, om du passer til standarden.
Depressionsbehandling
Hvis du eller en du kender har symptomer på tilstanden, så tal med din læge. De kan evaluere dig og tilbyde dig behandling eller henvise dig til en mental sundhedsprofessionel.
Den type behandling, din læge anbefaler, afhænger af dine symptomer og hvor alvorlige de er. Du har muligvis brug for en eller flere af følgende:
- Medicin. Antidepressiv medicin (i kombination med terapi) er effektiv for de fleste mennesker med depression. Der findes mange typer antidepressiva. Du skal muligvis prøve flere slags, før du finder den, der passer bedst til dig. Du har muligvis brug for en kombination af to. Eller din læge kan også ordinere en anden type medicin for at hjælpe dit antidepressivum til at fungere bedst, såsom en stemningsstabilisator, antipsykotisk medicin, anti-angst medicin eller stimulerende medicin.
- Psykoterapi. At tale med en mental sundhedsprofessionel på regelmæssig basis om din depression og andre problemer kan hjælpe med at behandle symptomerne. Forskellige metoder er tilgængelige, herunder kognitiv adfærdsterapi (CBT) og samtaleterapi.
- Hospital- eller boligbehandling. Hvis din depression er alvorlig nok til, at du har problemer med at tage vare på dig selv eller kan skade dig selv eller andre, kan du få brug for psykiatrisk behandling på et hospital eller en institution.
- Elektrokonvulsiv terapi (ECT). Denne hjernestimuleringsterapi sender elektriske strømme gennem din hjerne for at hjælpe dine neurotransmittere til at fungere bedre. Typisk vil du ikke bruge denne terapi, medmindre antidepressiva ikke virker, eller du ikke kan tage dem af andre sundhedsmæssige årsager.
- Transkraniel magnetisk stimulation (TMS). Din læge foreslår typisk kun dette, efter at antidepressiva ikke har virket. Denne behandling bruger en spole til at sende magnetiske impulser gennem din hjerne for at hjælpe med at stimulere nerveceller, der regulerer humør.
Anbefalede:
Hvad er internukleær oftalmoplegi? Lær mere om, hvad det er, dets symptomer, hvad der forårsager det, og hvordan du behandler det
Internukleær oftalmoplegi, eller INO oftalmoplegi, er en øjenbevægelsesforstyrrelse. Det primære internukleære oftalmoplegi-symptom er manglende evne til at se til den ene side af dit ansigt med begge dine øjne på samme tid. Denne lidelse kan være til stede i det ene eller begge dine øjne.
Hvad er en bronkospasme? Lær mere om, hvad de er, og hvad der forårsager dem
Nogle årsager til akut bronkospasme er: Astma Allergener Infektioner Kold luft Kemikalier Øvelse Eksponering for passiv rygning En familiedisposition for sygdomme i lungerne og astma Folk, der arbejder i job, der kræver eksponering for kemikalier, røg, dampe eller dampe, vil ofte udvikle bronkospasmer.
Hvad er en primærlæge? Hvad de gør, hvornår man skal se en, og hvad man kan forvente
At forblive sund er mere end bare at gå til lægen, når du er syg. Det handler om at have et sundhedsteam, der ikke kun behandler dine sundhedsproblemer og sygdomme, men også tager en proaktiv tilgang til at hjælpe dig med at forblive sund. En primær læge spiller en vigtig rolle i at hjælpe dig med at forblive sund.
Hvad er amelanotisk melanom? Lær om, hvad det er, hvordan det behandles, og hvad du skal kigge efter
Amelanotisk melanom er en sjælden type hudkræft. Disse varianter af hudmelanomer er svære at opdage og kan ofte forveksles som godartede hudlæsioner. De bliver så diagnosticerbare senere, når de er kommet mere. Det er vigtigt at forstå mere om dem, og hvordan man opdager dem tidligere.
Forårsager depression vægtøgning eller vægttab? Hvad er forbindelsen mellem depression og vægt?
Mad og humør hænger ofte sammen. Du kan måske række ud efter en trøstende pose chips, når du føler dig nede. Eller føler dig så stresset, at du ikke engang kan tænke på at spise. Det er norm alt, at svære følelser får dig til at overspise eller spise for lidt.