2024 Forfatter: Kevin Dyson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 23:28
Børn drømmer naturligt. Det er ikke usædvanligt at se dem stirre ud af et vindue, fortabt i tanker.
Men hvis dit barn konstant har problemer med at fokusere, er der en chance for, at det kan have den uopmærksomme type ADHD (attention deficit hyperactivity disorder).
Hvordan det er anderledes end andre former for ADHD
Uopmærksom ADHD plejede at blive kaldt opmærksomhedsforstyrrelse. Børn, der har det, har meget svært ved at være opmærksomme. Det er sådan, du kan skelne det fra to andre typer af lidelsen.
- Hyperaktiv-impulsiv ADHD får børn til at se ud som om de er i konstant bevægelse. Deres kroppe og mund er altid i gang, som om de var drevet af en motor.
- Kombineret ADHD er, når et barn har både uopmærksomme og hyperaktive-impulsive symptomer.
Hvordan diagnosticeres uopmærksom ADHD
En læge skal vide, om dit barn gør mindst seks af disse ting for at diagnosticere tilstanden:
- Dagdrømmer og bliver let distraheret
- Glipper vigtige detaljer eller laver skødesløse fejl i lektier og prøver
- Keder sig hurtigt og har svært ved at holde fokus
- Har problemer med at blive organiseret (for eksempel at miste lektier eller holde soveværelset rodet og rodet)
- Lyster ikke til, når der tales til
- Undgår opgaver, der kræver meget fokus
- Mister ofte overblikket
- Er glemsom i daglige aktiviteter
- Har problemer med at følge instruktioner og skifter ofte fra opgave til opgave uden at afslutte noget
(Tegnene er ens for voksne, som kan blive diagnosticeret med denne type ADHD, hvis de viser fem af disse symptomer inden for 6 måneder.)
Dit barns læge kan også foreslå nogle test for at udelukke tilstande, der kan have lignende symptomer, herunder:
- Høre- eller synsproblemer
- Indlæringsvanskeligheder
- Angst eller depression
Sådan hjælper man et barn med tilstanden
Hvis dit barn bliver diagnosticeret, kan deres læge ordinere medicin for at gøre dem bedre i stand til at koncentrere sig, foreslå terapi eller bruge en lille enhed til at stimulere den del af hjernen, der menes at være ansvarlig for ADHD. Denne nyligt FDA-godkendte enhed, kaldet Monarch ekstern trigeminusnervestimulering (eTNS) System, kan ordineres til patienter i alderen 7 til 12 år, som ikke allerede tager ADHD-medicin.
En kombination af medicin og terapi er den mest almindelige tilgang.
Adfærdsterapi lærer dig også nogle forældretaktikker, såsom:
- Opret et system med belønninger for god opførsel.
- Tilbagehold privilegier eller tag belønninger væk for at håndtere uønsket adfærd.
Forældre, lærere og rådgivere kan bruge disse metoder til at hjælpe børn med uopmærksom ADHD med at holde sig på sporet:
- Lav to-do-lister. Opret lister over lektier og huslige pligter, og post dem på steder, hvor dit barn nemt kan se dem.
- "Bite-size"-projekter. Opdel projekter og anmodninger i små opgaver. I stedet for at sige: "Lav dit hjemmearbejde," siger du måske: "Gør dit matematikark færdig. Læs derefter et kapitel i din engelske bog. Skriv endelig et afsnit, der beskriver, hvad du læser."
- Giv klare instruktioner. Gør dem enkle og nemme at forstå.
- Organiser. Sørg for, at dit barns tøj og skolearbejde altid er det samme sted og nemt at finde.
- Kom ind i en rutine. En følelse af orden hjælper uopmærksomme børn med at holde fokus. Følg den samme tidsplan hver dag - "klæd dig på, børst dine tænder, spis morgenmad, tag din frakke på." Post tidsplanen et centr alt sted, såsom køkkenet eller hovedgangen i dit hus.
- Skær ned på distraktioner. Sluk for fjernsynet, computeren, radioen og videospil så meget som muligt derhjemme. Bed læreren om at sætte dit barn væk fra vinduerne og dørene i klassen.
- Giv belønninger. Alle kan lide ros for et veludført arbejde. Når lektierne er færdige til tiden, eller soveværelset bliver hentet, så lad dit barn vide, at du har lagt mærke til det. Du kan tilbyde at tage dem med på en tur i zoologisk have eller gå ud og spise frossen yoghurt.
Dit barn bruger meget af deres tid i skolen, så du bliver nødt til at være i kontakt med deres lærer for at holde styr på, hvordan de klarer sig i klassen. Sammen kan I finde på forskellige måder at hjælpe dit barn på. Skolen kan lave boliger, der bedre opfylder dit barns behov. Tal med rektor.
Når et barn har den behandling, de værktøjer og den støtte, de har brug for, vil de være i stand til at fokusere og nå deres mål.
Anbefalede:
Typer af ADHD: uopmærksom, hyperaktiv-impulsiv og kombinerede typer
Når det kommer til ADHD, er der ingen diagnose eller behandling, der passer alle. Alle er forskellige. American Psychiatric Association har identificeret tre typer. Hver har forskellige symptomer, og behandlingerne er baseret på disse symptomer.
Diabetes mellitus: type 1, type 2 og svangerskabsdiabetes
Hvad er diabetes mellitus? Diabetes mellitus, også kaldet diabetes, er en betegnelse for flere tilstande, der involverer, hvordan din krop omdanner mad til energi. Når du spiser et kulhydrat, omdanner din krop det til et sukker kaldet glukose og sender det til din blodbane.
Har du en type A-personlighed? Type A personlighedstræk, stresshåndteringsstrategier og mere
Udtrykket "Type A" henviser til et adfærds- og personlighedsmønster, der blandt andet er forbundet med høj præstation, konkurrenceevne og utålmodighed. Især de positive træk ved en type A-personlighed omfatter: Selvkontrol Motivation for at opnå resultater Konkurrenceevne Multi-tasking færdigheder I mellemtiden omfatter de mere vanskelige træk, der følger med en type A-personlighedsdefinition:
Forebyggelse af type 2-diabetes: Sådan forebygges type 2-diabetes
Din læge har lige fort alt dig, at du har prædiabetes. Det betyder, at der er en god chance for, at du kan få type 2-diabetes, men det behøver du ikke. Der er masser af ting, du kan gøre for at forsøge at forhindre det. Fokuser på de ting, du kan ændre, som din kost og hvor aktiv du er.
Graviditetsdiættips til kvinder med type 1- eller type 2-diabetes
Når du er gravid eller planlægger at blive det, er det tid til at være særlig opmærksom på, hvad du spiser. Det gælder især, hvis du har type 1 eller type 2 diabetes. At spise en række sunde fødevarer, arbejde med en diætist og springe usikre fødevarer og drikkevarer over vil hjælpe dig med at holde dig selv og din baby sunde.